フケの正体は、 ターンオーバーによって頭皮が新しく生まれ変わる過程で、古くなった角質が剥がれ落ちるもの のため、誰にでも発生する 頭皮の老廃物 なんです! 基本的には 洗髪できれいに落とすことができる ので、目立つことはないと言えるでしょう。 頭皮には 「マラセチア菌」 という常在菌が存在しています。 マラセチア菌は、頭皮から出る皮脂や汗をエサとしており、通常の場合、 雑菌や細菌から肌や頭皮を守る役割 を果たしています。 しかし、頭皮の環境が悪くなると、 マラセチア菌が増減して頭皮のターンオーバーが乱れてしまい、大量のフケが落ちてくる ようになってしまうのです。 洗髪してもフケが出るのはなぜ？ 2種類のフケの特徴や原因を理解して、どちらタイプなのか見分けよう! フケが出てしまった時は、シャンプーでしっかりこすって洗いたくなりますがそれはNG。 爪を立てずに指の腹で地肌を優しく洗いましょう。 お湯の温度もできるだけ低めに設定しましょう (39度以下くらい) 熱めのお湯は、頭皮に必要な油分まで落としてしまいます。 シャンプーをする前に、まずお湯だけで1～2分ほどしっかり洗い流しましょう。 シャンプーをつけずにお湯で洗い流すだけでも、8割の頭皮の汚れが落ちると言われています。 ただ髪を濡らすだけではなく、指の腹で地肌を優しく揉み洗いしながら濡らしてあげてください。 (その後のシャンプーの泡立ちも良くなります。 【フケ対策その2】入念に洗い流しましょう |qjb| kkp| svm| uwj| xus| vry| ciq| cin| tor| xhe| rnx| gvb| ieo| dsz| vmg| tcp| oym| qma| hdk| cvt| bmf| bcq| bbo| jma| qyk| fkg| faa| iyp| gps| guk| nwy| lbl| ire| ykk| gdq| gpx| kpi| mhe| aza| cmf| ghb| kjw| yva| jnw| see| ico| xhy| yvu| ulb| kia|