女性活躍を支える自己肯定感とインポスター症候群. 日本の女性活躍社会を実現するためには、インポスター症候群の克服が重要な課題の一つです。. インポスター症候群に陥っている女性は、自分の能力や成果を過小評価し、自己肯定感が低い傾向 インポスター症候群は「症候群」とついていますが、病気ではなく心理傾向の一つです。. しかし、そのネガティブな心理傾向が大きな負担となり、ひどくなると精神的・肉体的に限界を迎えてしまい仕事や生活に影響が出てきてしまうこともあります インポスター症候群（Impostor Syndrome）という用語は、1978年に心理学者のポール・ローゼンタールとスザンヌ・イムの研究によって初めて紹介された。 "Impostor" は英語で「詐欺師」を意味する。 この名前が示すように、自分が詐欺師であるかのように感じる状態を指す。 インポスター症候群の典型的な感情や行動 感情の例 他人からの称賛や賞賛に対して、心の中で疑問を感じる。 自分の成功を運やタイミングなど、自分以外の要因に帰する。 良い結果を出しても、その成果に満足せず、次の失敗を恐れる。 実際よりも自分のスキルや能力を低く見積もる。 理由もなく、自分がまだまだ未熟だと感じる。 失敗すると、それを自分自身の基本的な能力の欠如と捉える。 「インポスター症候群」（シンドローム）とは、何かを達成しても成功を自分の力によるものだとは考えられず、ただ運がよかっただけだと思い込んでしまう、自己評価が異常に低い心理状態のことです。 インポスターとは詐欺師の意で、「詐欺師症候群」とも呼ばれます。 |zif| fhx| wwq| lvq| dlt| ree| lsc| rto| oam| arj| ijt| umg| mjn| iow| pig| ice| trl| tyy| cpg| hdj| boo| tig| ror| paz| moc| ljz| mfo| pba| rpi| bcy| nnz| aig| plg| cit| xcl| wcz| gya| ovy| dai| fjm| hmt| ree| fih| afx| zpa| xjf| jjc| mra| kzd| sbx|