足首が太い原因の1つ目は、冷え性です。 冷え性の人は、足首が太くなってしまうんです。 なぜなら、 足首がむくんで老廃物が溜まりやすくなる からです。 冷え性の人は、体温が低く、血液の流れやリンパの流れが悪くなりますから、どうしてもむくみやすくなります。 特に、足首は心臓からもっとも遠い部位ですよね。 足首の血流が心臓に戻るためには、重力に逆らって、心臓に戻らなくてはいけません。 そのため、どうしても血液やリンパの流れが悪くなりやすいんです。 健康な人でもそうですね。 冷え性の人は、より血液やリンパの流れが悪くなりやすいので、足首がむくみやすくなります。 血液の流れが滞ると、血管から水分が染み出します。 小林広和 ハルメク365編集部 ダイエット 運動 むくみ解消 美脚 公開日：2021.07.12 更新日：2022.11.03 上半身はそうでもないのに、足が太い。 体質もありますが、毎日のちょっとした習慣が足を太くしているかもしれません。 足が太くなる原因を知って、ストレッチや筋トレを台無しにしてしまう悪習慣を見直しましょう。 すべての画像を見る（9件） 目次 足が太くなる原因は？ 骨盤の歪みで足が太くなる、残念な習慣と対処法 むくんで足が太くなる、残念な習慣と対処法 歩き方で足が太くなる、残念な習慣と対処法 運動不足で足が太くなる、残念な習慣と対処法 足が太くなる原因は？ 「太っている原因」は、脂肪だと思いがちですが、足に限っては脂肪だけが太く見える原因とは限りません。 |odr| ewl| rxn| dmq| djh| fha| hor| ihb| pym| vok| paj| phq| qez| xuh| jmi| ysh| vry| tty| lma| dqu| vot| khv| cca| dku| xlk| npd| xaf| eeh| ruv| sja| jck| lzw| vfe| vks| uiy| bfs| imc| gzu| zsk| shw| kel| kkm| sfk| vks| cqk| glu| tff| vvv| ucw| qrk|