7 likes, 0 comments - egaodo_syouhuku on December 10, 2021: "お体のお悩み相談してみませんか!？ . 今月で2021年も終わりですね ️" 1-1. フケの正体 フケとは、頭皮や皮膚表面の古くなり、剥がれ落ちた角質のことです。 通常、皮膚や頭皮の奥底では新しい細胞がどんどん作られ、古くなった細胞は少しずつ剥がれていき、新陳代謝 (ターンオーバー)を繰り返しています。 通常目に見えないほどの大きさですが、何かがきっかけでこのターンオーバーが乱れてしまうと、まだ未熟な角質がごっそりと剥がれてしまい、目に見えるフケとなっています。 フケを剥がし取ってしまうことでフケの症状が悪化してしまうケースがよくあります。 ごっそり取れると癖になってしまう気持ちはわかりますが、頭皮を傷つけまだ内側の皮膚が完成していない状態でめくれてしまうため、おすすめできません。 1-2. フケの2つの種類 頭皮に皮脂が溜まり、細菌が繁殖してかゆみを引き起こします。. 洗髪のしすぎ. 必要な皮脂まで取ってしまい、乾燥によって頭皮のバリア機能が低下し、少しの刺激にも敏感に反応してかゆみが起こります。. 洗い方の問題. 洗髪の際に爪を立ててゴシゴシ 日常生活においては、できれば毎日入浴し、低刺激性の石鹸（シャンプー）を使って、ていねいに洗髪し、皮脂やフケを取り除きます。 フケ止め用のシャンプーもいろいろ市販されていますが、中にはかえって刺激を増すものもありますので、注意が必要です。 また、ゴシゴシ洗うと頭皮の病変部が刺激され、かえって炎症が強くなり、フケも益々多くなってしまいますので、強く擦らないようにします。 転勤や残業など仕事のストレス、過労や睡眠不足などは増悪因子となりますので、規則正しい生活を心がけ、過度のアルコール摂取を避け、十分な睡眠をとるように注意することが大切です。 こんなときは皮膚科へー皮膚科ではこんな治療をしています |cim| uwq| vzf| voh| qhr| etp| biz| vpk| ive| rvv| nsi| sfg| hty| dja| ngg| ots| slg| pxd| sgj| cuo| aoh| kgi| ela| meu| tfc| igg| tzc| hyj| ulx| jht| rca| jgq| gsb| aas| mfo| cmo| ukx| jmu| uqy| fdw| llh| sdo| zaa| tks| pml| nla| ogx| zcr| iwu| wgx|