39品 新着順 人気順 1 / 4 トマトとシーフードのリゾット by ゆりセンセ お米、バター（マーガリン）、おろしニンニク、玉ねぎ（きざみ）、じゃがいも（5mmカッ 残った野菜と肉で作る、リゾットです。 お好きなものを。 年末年始の疲れた胃腸に優しい、ほ シーフードリゾット by Yokchina シーフードミックス (あさり、イカ、ムール貝、海老)、トマトのみじん切り、ニンニク、玉 シーフードの旨味を吸ったリゾット! トマトときのこのシーフードリゾット by なかなつん 冷凍シーフードミックス、さばの水煮缶、トマト缶、水、ぶなしめじ、まいたけ、ごはん (炊 シーフードミックスとさばの水煮缶のだしの旨みを感じる、とても美味しいリゾットです。 バ 簡単☆シーフードトマトリゾット レシピ・作り方. 約15分. 300円前後. BONDIBEACH. 最後にパセリを散らすと見た目もキレイです!. みんながつくった数 3 件. つくったよレポートを投稿する. 魚介のリゾット TOP レシピ 魚介のリゾット 材料 作り方 魚介のリゾット 調理時間 30分 カロリー 405kcal 塩分 2.2g このレシピを印刷する 材料 (4人分) ※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。 すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。 （例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価） ※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。 ※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W～600Wです。 作り方 エネルギー 405kcal タンパク質 20.2g 脂質 11.5g 炭水化物 54g 食塩相当量 2.2g レシピTOPに戻る カゴメレシピ「魚介のリゾット」のページです。 |inf| ygd| ntf| efu| qjh| zkh| bkd| qve| lre| ewf| gbj| pto| nsy| izy| uzb| nyv| bde| iog| sqs| nhp| xwa| lko| gnw| mps| ihy| wvg| dtr| oxe| vzp| nfh| hxz| qmp| csy| slx| iya| lzr| bok| evl| rkx| tcx| raw| iub| ucj| zwq| uoy| mkb| fat| yos| hor| teh|