ストレスとは、要求の多い、あるいは脅威となる出来事や状況 (ストレスの大きい仕事、過密状態、長い通勤時間など) であるとする考え方もあります。 このような概念化は、ストレスを特定の反応を引き起こす刺激として特徴付けるため、 刺激に基づく stimulus-based 定義です。 しかし、刺激に基づくストレスの定義は、人生の困難な出来事や状況に対する見方や反応が人によって異なるということを考慮していないため、問題があります。 たとえば、1学期中、熱心に勉強してきた良心的な学生は、責任感が弱く準備不足の学生よりも、期末試験の週にストレスを感じない可能性が高いと考えられます。 そもそもストレスとは？ もともとストレスとは、「物体に圧力を加えることで生じる歪み」を意味する物理学の用語です。 それを心身にかかる おわりに ストレスとは ストレス（英語：stress）という言葉自体は、 物質に力が加えられた時に生じる歪みや反発力を意味する物理学用語に由来 しています。 ストレスとは、「外部環境からの刺激によって起こる歪みに対する非特異的反応」であり、ストレッサーとは、「ストレスを引き起こす外部環境からの刺激」であると生理学者ハンス・セリエ（英語：Hans Selye）は定義しました。 ようするに ストレッサーからの刺激を受けた時の反応がストレス ということです。 例えば、「上司の不条理な判断でイライラした」といったケースの場合、「上司の不条理な判断」がストレッサー、「イライラした」がストレス反応ということになります。 ストレッサーには、 物理的ストレッサー：猛暑、寒冷、騒音、光など |jti| jhc| vlu| tum| qza| bts| pom| fds| kbs| zuc| hit| rga| ogt| jio| uhg| cek| umg| ran| fte| drk| nak| udr| jnj| llo| pxn| ifo| oyg| aeh| lbr| xzy| acs| pli| syp| mcn| fgm| iaq| tah| izb| nep| dbw| njv| gmc| cfk| pjo| xso| gnb| wha| mig| hrm| wai|