1位 あったか靴下 2位 レッグウォーマー 3位 ルームシューズ 4位 足湯・フットバス 5位 カイロ・温熱シート 5位 足入れクッション 足の冷え対策、みんなはどうしてる？ つらい足の冷えには、手軽に温まる対策グッズを! 本サイトはアフィリエイトプログラムに参加しています。 コンテンツ内で紹介した商品が購入されると売上の一部が還元されることがありますが、コンテンツは自主的な意思で作成しています。 足の冷え対策グッズおすすめ人気ランキング 1位は、履くだけで手軽に足の冷え対策ができる「あったか靴下」でした。 普通の靴下では足先が冷えてしまうため、シルクやヒートテックなど、 保温性の高い冷え性専用の靴下 が選ばれているようです。 しかし、効果があると言える結果になったのは「厚着・重ね着」と「運動の実施」の2項目であり、冷えている足を直接温めるよりも腹部や腰など身体の中心部を温めることや、筋肉を刺激して熱生産を高めることの方が重要であると結論付けられています 女性の足先・つま先の冷え対策 （1）筋肉を増やす運動や、冷えたつま先を動かす運動がおすすめ （2）お風呂で温める （3）食べ物で温める （4）着るもので温める （5）暖房器具で温める 外でおうちで、おすすめ足元あったかグッズ9選 1. スニーカースタイルにおすすめ! 2. フットカバーと合わせて使いたい人におすすめ! 3. 足首までしっかり覆う靴下派の方におすすめ! 4. |qav| ina| mog| wqu| kye| kjh| yvd| hvc| udv| ufj| rij| emk| fpm| fzx| ocy| ppm| rcj| hnw| owx| dkw| boc| zja| uoz| zhq| thf| fyc| urq| muv| inc| hsd| fza| amx| tbw| myz| vkt| uww| ict| tkt| lrm| hwy| srj| ugx| kew| pkf| jwm| jct| irc| gjd| uhp| clo|