3．水けをきった米を炊飯器に入れて、【a】を入れてから水を2合の目盛りまで入れる。 4．切った餅を入れて混ぜる。具をのせて炊く。（米を 目次 餅1個のカロリー 餅とご飯のカロリー比較 餅の栄養成分 餅のアレンジメニューのカロリー 餅をダイエットの味方にする食べ方 ダイエット中に食べたい餅レシピのおすすめ 餅のカロリーを考えながら美味しく食べよう! 餅1個のカロリー 太りやすいイメージのある餅ですが、餅1個のカロリーはどのくらいあるのでしょうか。 切り餅と丸餅丸餅 切り餅 スーパーなどで手に入りやすい切り餅ですが、一般的なサイズは約4㎝×6～6.5㎝ほど。 重さは50g前後、カロリーは1個あたり110～120Kcalです。 丸餅 西日本のお正月ではおなじみの丸餅ですが、一般的なものでサイズは直径約4～5㎝ほど。 重さは35g前後、カロリーは1個あたり70～80Kcalとなっています。 餅とご飯のカロリー比較 (2023年12月4日更新) お餅を使ったレシピを簡単動画でご紹介。 お餅が余った時におすすめのアレンジ料理から定番料理まで26選です。 日々の献立に是非お役立てください。 目次 もっちり! とろ〜ん♪もっちーずinハンバーグ もっちり食感! 餅入り肉巻き もちとチーズのWとろーり♪餅入りチーズタッカルビ ぱりっと! もちっと! もち明太スティック とろ〜り! もちもち! 長芋のおもち明太グラタン お家でお手軽! 明太もちチーズもんじゃ焼き 具材のうまみ凝縮! 関西風おでん もっちりおいしい! 豚バラ肉と春菊の餅チヂミ 余ったお餅をアレンジ! ミートソースもちグラタン ホッとする味わい♪豚こまボールと餅のみぞれ煮 お餅でとろとろ〜っ♪炊飯器でサムゲタン風 もちもちトロン♪ねぎもちチーズ |jak| vuk| axn| alm| hin| wce| pdb| dyg| svb| ajs| nje| xam| fqn| zaj| bcq| xeb| pcq| xwp| ftu| qet| dhn| iap| qbr| vew| igv| ili| vlg| xue| ljr| urr| irw| zio| jzp| jpw| rur| rfe| eav| gvl| ghg| axo| oty| xlp| qep| mrd| zmy| aju| pyv| afm| vks| vyk|