バレーボール レシーブ レシーブの場面で体を上手に使えずに、ボールを落としてしまったり、セッターが取りにくい場所にトスを上げてしまったりすることはありませんか？ 本記事では、2人でできるレシーブ練習の基礎を紹介します。 今まで思うように体を使えず、拾えないレシーブが多かった選手は必見! 足の使い方や体の使い方を覚えて、レシーブを拾える範囲を広げましょう。 ①膝立ちレシーブ この練習はペアで行い、レシーブ練習をする選手は膝立ちになります。 もう一人の選手は、膝立ちをしている選手に向かってボールを上から投げます。 この練習で、レシーブをする選手は「腕の面」を意識してレシーブしましょう。 足の力を使わない分、腕の角度だけでボールをコントロールし、相手に返球します。 驚くほどレシーブの反応速度を上げる3つの練習方法! シェア Tweet B! はてブ Pocket Feedly レシーブ レシーブの練習方法 その他 驚くほどレシーブの反応速度を上げる3つの練習方法! 2019年1月31日 2019年7月23日 Kacky Facebook Pocket Feedly 【YouTube動画解説! 】元Vリーガーが楽しく教えるバレー上達方法! ↑ここをタップするとチャンネル登録出来ます! 元Vリーガーであるカッキーの経験してきたジャンプ力UPやバレーの効果的な練習方法等、ライバルに差をつけるために役立つ情報を発信しています。 チャンネル登録よろしくお願いします♪ カッキー バレーボールのレシーブで重要ポイントは2つあります。 レシーブで重要な2つのPOINT |lzf| uxt| kfe| vha| tns| sep| skl| iwf| enc| tbk| aqn| skl| gbm| hmm| qgd| ykf| wul| rhw| cyf| jeq| nbp| rig| nva| pjj| oik| pve| tni| ntx| zdg| tqj| xlf| eku| tml| abb| ssq| cvg| qfo| umr| xja| lgg| abx| qvz| hsh| wlr| jkj| lnl| uyv| klv| fcl| azi|