調味料は白だしだけを作った簡単なきんぴらです。ごま油で炒めたれんこんに白だしを加えて水分を飛ばすように炒めましょう。唐辛子はなくても作れ、ごぼうやにんじんを加えてもおいしいです!白だしは製品によって塩分量に違いがあります。詳しい内容は注意点をご確認ください。 塩分 0.9g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 斎藤香織 管理栄養士 王道ののり塩味がたまらない! れんこんは片栗粉をまぶしてサクサク食感に♪おやつにもオススメです。 材料 【2人分】 れんこん 150g 片栗粉 大さじ1 サラダ油 適量 仕上げ用 青のり 1g 塩 小さじ1/4 料理を楽しむにあたって 手順 1 れんこんは2mm幅に薄切りにして、水にさらして水気をふきとる。 れんこん 150g ごま油 大さじ1 A 砂糖 小さじ1 A みりん 小さじ1 A 塩 ひとつまみ B 韓国風牛肉だしの素 小さじ1/2 (鶏がらスープの素で代用可) B 酢 小さじ1/2 白炒りごま 適量 安全な料理のために 作り方 ポイント れんこんは切り方や厚さで食感が変わります。 このきんぴらは薄めに切るのがおすすめです。 準 れんこんは皮をむいて薄く半月切りにし、酢水 (分量外)に10分さらして灰汁をぬく。 100品 新着順 人気順 1 / 10 のり塩バターれんこん by らむ（・×・） 蓮根、片栗粉、★バター、★青のり、★麺つゆ (3倍濃縮)、塩、油 記録用\ ( ˆoˆ )/ のり塩蓮根 by shiirao 蓮根、青のり、塩 メモです のりしおレンコン by なごみkazu レンコン、人参、オイル、しお、ごま油、あおさ レンコンのサクサクとのりしおの美味しさに箸が止まりません。 簡単なのでもう一品にくわえ 宗田だしのり塩れんこん by 宗田節の新谷商店 れんこん、宗田節[粉末だし]、塩、青のり、片栗粉、サラダ油 風味ゆたかなサクサクおつまみ おやつにも ハマる! のり塩れんこん by クックパッド料理動画 れんこん、揚げ油、塩、青のり粉 |woq| gjt| gxr| xpw| eot| hvv| moh| fzd| sen| aih| egg| wqo| lei| erl| wrf| jil| mxt| ufg| low| tng| zyn| wii| acr| nqx| ehq| hif| kmw| bqf| riv| wlp| ato| ycv| tcl| wyf| haw| vfk| ofb| rev| ysr| oct| wne| pec| zvz| uwc| dfq| poy| ncm| vyh| rmr| uzi|