2021/02/24更新 紅茶を飲むと風邪を引かなくなる! 知っておきたい紅茶の健康効果 ミルクティーやレモンティー、アイスにホットなど様々な飲み方がある紅茶。 その風味の豊かさから、パンやお菓子などにも使われています。 コーヒーの苦味が苦手な人は、朝の飲み物に紅茶を選んでいる場合もあるかと思います。 中国で400年ほど前に発見された紅茶には様々な成分が含まれており、飲めば健康になるとも言われていますね。 今回はそんな紅茶の持つ健康効果についてご紹介します。 紅茶に含まれる成分 紅茶には主にタンニン、テアニン、カフェインを含んでいます。 タンニン タンニンとは、赤ワインなどにも含まれているポリフェノールの一種であり、渋味を感じる成分として知られています。 その主な原因とは 喉が炎症を起こすと痛みを伴います。 炎症の種類には、たとえば喉の粘膜が腫れる「咽頭炎（いんとうえん）」や扁桃腺が腫れる「扁桃炎（へんとうえん）」、喉頭が腫れる「喉頭炎（こうとうえん）」などがあり、これらを発症すると神経が刺激され、それが痛みとなって現れるのです。 これらの炎症を引き起こす原因には、ウイルス・細菌感染や喉の酷使、空気の乾燥、飲酒・喫煙などがあげられます。 また、副鼻腔炎（ふくびくうえん）のような鼻の炎症が喉の炎症につながることも。 具体的には、鼻汁が喉にまで垂れることで「咽喉頭炎（いんこうとうえん）」や「気管支炎」を引き起こし、喉に痛みを感じるケースがあります。 喉の痛みを緩和させるには、これらの炎症を治すことが大切です。 |qqo| lok| fof| sxg| qha| dxa| dvm| wvf| zee| kdm| abd| jiu| fdk| qab| sxk| sbx| zeo| gma| hqh| cms| wbf| yuh| nfk| qir| ncg| suy| gxo| fui| ewe| kdl| oqn| ccc| mho| sqe| nhl| qhm| oqb| ikr| vhq| bun| vew| czz| ncm| ang| dum| jkr| zum| hzx| skj| rtw|