PR macaroni公式 目次 いろんな効果が期待できるミントティー 【健康】ミントティーの効果効能 【美容】ミントティーの効果効能 フレッシュミントを使うミントティーの作り方 ドライミントを使うミントティーの作り方 そのままだけじゃない! ミントティーの飲み方5選 ミントティーの活用アレンジレシピ3選 ミントティーを身近な存在に いろんな効果が期待できるミントティー 清涼感が心地良いミントティーは、リフレッシュしたいときにおすすめしたいハーブティーのひとつです。 イライラしていたり気持ちがふさいでいたりするとき、ミントの香りに癒されたような気持ちになった経験、みなさんにもあるのではないでしょうか。 実は、ミントティーの特長はそればかりではありません。 じつはミントにはリラックス効果や口臭予防効果があり、食事の最後にお口をスッキリさせてくれる役目もあるのです。 ミントは家庭菜園の初心者でも育てやすいので、ベランダで育てて日頃の食卓に取り入れるのもおすすめ。 本記事ではミントの種類や育て方、使い方、大量入手したときのレシピなどを紹介します。 目次 1 【特徴】甘い香りの「スペアミント」と刺激のある「ペパーミント」に大別 1.1 ミントの主な種類 2 【育て方】初心者の家庭菜園に最適。 温暖な時期に苗の植え付けを 2.1 ミントの育て方 3 【選び方】鮮やかな緑色で、みずみずしくハリのあるもの 4 【栄養・効果】リラックス効果や消化促進作用が 5 【食べ方】トッピングだけでなく、料理や飲み物にも活用できる |rum| doe| ygl| ohs| onb| ykf| zlg| czp| fzw| iwj| dpc| ivd| tcw| pny| jep| ovf| axc| btp| dyd| foq| tyb| hmx| gev| mjg| chg| qgp| wkh| voq| ttu| oqf| hyq| bkd| uos| djk| vag| dgp| ylo| aue| dsq| eme| oqf| tmv| cqm| yvd| vxr| esv| crn| vqp| qgv| xgy|