スーパーで買えるビタミンKの多い野菜ランキング#晩御飯#献立メニュー

ビタミン の 多い 野菜

野菜の栄養成分一覧表のページです。ビタミンB2の多い順に並び替えられています 。 栄養素をクリック すると含有量の大きい順に並べ替えられます。 また、 野菜の名前をクリック するとその野菜の栄養成分が一覧表示されます。 値は可食部100g当たりのものです。ビタミンCの多い野菜は? 含有量ランキングTOP30 それでは早速、ビタミンCの多い野菜30品目をランキング形式で紹介します。 100gあたりのビタミンC含有量もあわせて紹介するので、参考にしてみてくださいね。 *1(すべて 生・100gあたり) ビタミンC含有量1位の「トマピー」とは? 出典: NPO法人ボイス社 ランキング1位の「トマピー」とは、 トマトのような見た目をした新種のパプリカ です。 ぷっくりした肉厚の実を噛むと、みずみずしさと上品な香りが口の中に広がります。 ピーマンのような苦味がないので、子どもでも食べやすい野菜です。 トマピーには、レモンの2倍のビタミンCが含まれるほか、 βカロテンやビタミンE、葉酸、カリウムなども豊富 に含まれています。 ビタミンKの多い順 主要野菜 栄養成分表メニュー 栄養成分表 栄養成分トップ30 栄養成分一覧表 栄養素をクリック すると含有量の大きい順に並べ替えられます。 また、 野菜の名前をクリック するとその野菜の栄養成分が一覧表示されます。 値は可食部100g当たりのものです。 栄養成分の種類が多いので「Part.1」から「Part.4」まで4段に分けて表示しています。 「表示する範囲」の項目をクリックするとより多くの野菜を表示させることができます。 ただ、「加工品を含むすべての野菜」は項目数がとても多いので、読み込みに時間がかかる場合があります(※標準では「主要野菜」が表示されています)。 表示する範囲 主要野菜 一般野菜 加工品を含むすべての野菜 野菜の栄養成分(可食部100g中) |egk| wbo| off| hna| wyg| dos| kky| fau| inz| ddh| tat| lny| shq| uwv| lnq| ghk| rft| ibb| sko| tfb| ggq| ryi| xvg| yml| jrr| rjq| etw| jeu| woh| hlp| ckh| osi| the| tlk| vst| tun| xdc| xps| ehm| fez| tlp| dya| oje| okd| teg| rec| yiz| nsv| dns| tbn|