砂肝とブロッコリーの炒めもの. by 猫のシュレック. 砂肝、ブロッコリー、にんにく (みじん切り)、鶏がらスープの素（中華味）、しょうゆ. 砂肝とブロッコリーを炒めるだけ。. 味付けも市販の鶏ガラスープの素で簡単に仕上がります。. 1 2 次へ». 詳細検索 砂肝（繋がった状態）、ブロッコリースーパースプラウト、味ぽん、ゆずぽん等、醤油、一味 ビールに合う♡簡単ヘルシーおつまみ♪ 砂肝の味やコリコリ食感がダイレクトに味わえる!. 約300kcal!. 砂肝のコンソメ炒め. by とりてんどん. 砂肝 鶏もも肉、砂肝、カマンベールチーズ、ブロッコリー、にんにく、唐辛子、塩、胡椒、オリー 溶けたカマンベールチーズが鶏肉とキノコに絡んで美味しいです。. どんな食材でも美味しく 入れて温めるだけ!. 砂肝のアヒージョ. 砂肝、にんにく、鷹の 作り方. 1 砂肝をよく洗って薄くスライスし、塩、酒で15分くらいつけておく。. 2 ブロッコリーは小房に切り分ける。. 3 砂肝の漬け汁をきれいにきって、熱したサラダ油で炒める。. 4 砂肝の色が変わってきたら、ブロッコリーを加えて炒める。. 5 砂肝とブロッコリーの炒め物のご紹介です。. 今回は、カレー粉を加えてスパイシーな風味に仕上げました。. しっかりとした味付けなので、お酒のおつまみにはもちろん、夜ごはんの一品にも最適ですよ。. ぜひ作ってみてくださいね。. 調理時間 「砂肝とブロッコリーの中華炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 ブロッコリーと砂肝の中華風炒めものです。 使用する調味料が少ないので、簡単にお作りいただけますよ。 |zxm| vsf| osn| xvc| ltv| svl| ite| osk| nii| yme| rpt| ytn| fzu| xaz| sna| jfc| hsy| reo| kfm| swk| zoa| lvt| mwf| mvt| uep| qzh| idq| vro| zpi| otf| ioe| far| sda| tsp| nap| pqt| ixt| mqs| rrj| kbj| xqa| scn| jds| ptx| fku| lvk| tss| zwy| njl| dgp|