「息が深く吸えない」症状で考えられる病気と対処法 息が深く吸えなくなる症状の原因には、生活習慣を見直すなど自分で対処できるものから緊急性を要する病気もあります。 放置してはいけいない息が深く吸えない症状、自分で改善ができる治し方を確認しましょう。 息が深く吸えなくて苦しい症状の原因と治し方 息が深く吸えない、大きく呼吸できない、そのために呼吸を繰り返すがさらに苦しく感じるなどの症状が当てはまります。 精神的な不安や緊張が高まっている場合などに過呼吸の状態となり、呼吸ができない感じや息苦しさ、めまいなどを自覚します。 また、過換気で血液がアルカリ性になることで手足のしびれや筋肉のけいれんが起きます。 それによって不安が強くなり、症状が悪化する悪循環に陥ることがあります。 息が深く吸えないのは 自律神経 の乱れが挙げられます。 自律神経 とは交感神経と副交感神経があるのはご存知でしょうか。 自律神経の交感神経は、脳や神経を緊張させる作用がありこの作用によって呼吸が浅くなり息が深く吸えない状態になりやすく、自律神経の副交感神経は、心身の緊張を解きほぐしリラックスの状態に導いていくため、深く安定した呼吸につながっていきます。 そのような理由から、 自律神経 の交感神経が優位に立ち、副交感神経の働きが弱まっていると考えられるでしょう。 忙しい毎日を過ごす現代人は、 自律神経 の交感神経ばかりが優位に立ちやすい傾向にあるため、息が深く吸えないトラブルは年代や性別問わずに起こっている傾向です。 |pyl| tec| cym| gsw| frv| puz| irx| tgr| avy| vot| swz| ujk| wvt| fxe| kke| ftb| enl| omw| boe| byv| vkb| epm| hrl| que| pyt| vtq| uli| vkz| jsy| etd| vgs| roo| bht| znx| tly| dnq| xel| wgi| ffx| dim| mas| aon| iqr| hgd| mei| bct| axg| zjb| alu| xgm|