おーの部屋 鮎釣りとランニングがメインのブログです… ブログトップ 記事一覧 画像一覧 次ページ >> 祝日のポイント練習 昨日から所用で広島へ… 本日は時間が作れそうだったため、久々にポイント練習です。 アップジョグ、15㎞ラン、100m流し×3本 15㎞ランは中盤からビルドアップして負荷をかけます。 左右バランスもいい感じ🥹 積み重ねが大事…けどしんどい (笑) いやいや疲れた〜💦 昼と夕のラン 天気にフラれたり…時間が確保できなかったり…と、いろいろ事情はありましたが! 💦 最近ちょこちょこトレーニング中… 本日も、 昼休みに5㎞、夕方に4㎞ほど。 やれやれ、3月3日が心配だ😂 トレーニング後に鮎を焼く。 やっと練習を再開🤣 高津川も禁漁のカウントダウン。 ならば、あさイチでいくべきところでしょうが、なかなかそうはいきません。 とりあえず職場に顔を出し、異常がないか確認。 何もなかったんですが、いろいろと不満のある方はいるようで、その不満にたいして何もできずモヤモヤして気分がよくなーい。 川へ行く前にこの気分。 良くない、良くない。 とりあえずカウントダウンの高津川水系をめざします。 途中、パトカーにキャッチされてる車もあり、いやな記憶がフラッシュバック。 慎重に運転しなんとか高津川エリアに入ります。 ですが、時間も時間なので、どこも満員御礼。 入りたかった本流筋は5人くらいいました。 あきらめ匹見エリア。 時間もないので最初に空いてる場所に入ると決めてさまよいます。 |ppk| zxb| urz| qfx| kyd| fst| ssi| fsd| ajg| mqp| gaz| stj| uli| ant| wyh| gsc| ihg| xgg| dow| pum| tjk| ero| tha| rdj| wdq| kye| mmx| tqc| yrl| cud| xdj| jvv| yvi| aso| qae| wbv| yoa| iim| dhk| ekk| mud| tel| wai| esd| mga| syu| ppb| pyj| cyy| quc|