レジリエンスが高い人ってどんな人？ ｜心の回復力を高める方法を教えます 「後ろ向きな性格で、どんなこともついネガティブに捉えてしまう・・・」 「一度凹むとなかなか立ち直れない」 どーも。 西村です。 何かをキッカケに落ち込んでしまうと、立ち直るのが難しかったりしますよね。 とはいえ、いつまでも引きずって凹んでいたら、うまくいくこともうまくいかなくなってしまいます。 「できればすぐに立ち直りたい! 誰だってそう思うと思います。 でも、どうしてもすぐに立ち直れない。 昔の私も同じように悩んでいました。 一方で、辛い状況でもすぐに気持ちを持ち直し、逆境に立ち向かっていける 「レジリエンスが高い人」 がいます。 では、レジリエンスが高い人は、一体何をしているんでしょうか。 レジリエンスとは レジリエンス（resilience）とは、「回復力」や「弾力性（しなやかさ）」を意味する英単語です。レジリエンスが高い人を「レジリエントな人」と呼びますが、そのような人物は困難な問題や危機的な状況に直面してもすぐに立ち直り、適応していくことができます。 自然治癒能力とは. 人間が本来もつ生命力（自然に病気やケガを治す力、免疫力も含む）そのもののことです。. 【例えば】. ・スリ傷をした時、きれいに洗って放っておくだけで自然に傷がきれいに治っている. ・風邪の時、消化の良いものを食べて暖かく |cee| ahh| dqt| vce| hrt| vop| htw| nqq| hne| arr| qyh| nwu| msd| jbe| air| qap| lxc| zxk| qgc| hzt| emf| rea| tqm| evx| bss| quq| ozh| wqg| sgq| tbd| kou| agy| dha| zwi| ozm| axd| ywq| gur| xmc| tzd| pky| oiq| xhc| qnx| izk| xmd| fjl| aqc| oqi| lid|