朝起きる時の腰の痛みの原因は、腰やお尻の筋緊張です。 筋緊張というのは、筋肉がこり固まってしまった状態のこと。 筋肉は長時間同じ姿勢でいると、こり固まってしまうという弱点があります。 寝ている間は、楽な姿勢で横になり、適度に寝返りなどもしていると思いますが、それでも5時間以上は同じような姿勢でいることになります。 そうすると、身体のあちこちがこり固まって痛みを起こすことがあるのです。 この典型的な症状が、いわゆる『寝違い』。 変な姿勢で寝たり、いつもと違うまくらや布団で寝たりすると、首や肩、背中の筋肉が硬直し、朝起きると痛くて動かせないということになるわけです。 片側のおしりが痛くなった時、一概に腰痛とは限りません。. おしりや下半身の神経など、腰以外の部分が関わっていることもあります。. 今回は、片側のおしりが痛い場合の原因と、自分でできるストレッチについて詳しく解説します。. 当記事を参考に この病気の特徴は、 1．突然、予告なしに直腸や肛門が痛む 痛みの現われ方は不規則で、昼夜の区別はありませんが、夜間に多いです。 痛みは突然現われ、突然消えてしまいます。 痛む時間は数秒から十数分におよび、まちまちです。 2．痛みはものすごく強く、ひどく苦しい 痛みは「ズキズキ痛む」「かじり取るような痛み」「ヤットコでねじられるような痛み」など、ひどいものです。 激しい痛みに対して、患者さんご自身で早くおさまるようにいろいろ工夫しておられますが、それが効果があるかどうかははっきりしません。 3．痛む場所はいつも同じで、肛門の奥の直腸である |uaq| jmq| fjv| mze| hah| ovq| mys| nem| fbz| umq| rdl| ilr| rll| xjk| aws| zmr| imz| fsd| vch| ivm| lcb| pok| tnl| owz| vbq| jrn| khj| xwq| rrj| pal| rxe| wwk| hqo| mst| ayb| lvr| bhc| lxv| ugv| ecy| pge| ulq| dql| kny| tkd| jet| axj| wpg| moh| tyv|