明太子は薄皮を取り除きほぐしておきます。. 1. プロセスチーズは1cm幅に切ります。. 2. 鶏むね肉は縦に切り込みを入れて厚さを均一にします。. 3. 2の両面に (A)を擦り込み、10分ほど置きます。. 4. 水気を拭き取った3に明太子を塗り、1をのせて手前から巻き 鶏肉に明太子を一緒にまとわせて揚げることでいつもの唐揚げがワンランクアップ♪ごはんはもちろん、お酒との相性も抜群です。 ぜひお試しください! お気に入りに追加 内澤 めぐみ 栄養士 材料 【2人分】 鶏もも肉 1枚 (250g) 明太子 1本 (50g) 片栗粉 適量 サラダ油 適量 ☆調味料 酒 大さじ1 しょうゆ 小さじ1 おろしにんにく 小さじ1/2 料理を楽しむにあたって 手順 1 鶏肉は一口大に切る。 1. 鶏肉は食べやすい大きさに切り、塩こしょうをふる。. 2. フライパンにゴマ油を入れて熱し、鶏もも肉を皮目を下にして弱火でじっくり押さえながら焼き、焼き色がついたら裏返して中火にし、肉に火が通るまで焼く。. 3. 明太子は切れ目をいれて中身を by mikemino 春巻の皮、鶏むね肉、じゃがいも、れんこん、明太マヨ (明太1:マヨ1)、水溶き小麦粉 明太マヨとじゃがいもの組み合わせ、れんこんの食感、間違いない美味しさ! 鶏むね肉を入れ 春巻。 大葉トリムネ明太チーズ。 by skybluemoo トリムネ肉、春巻の皮、大葉、スライスチーズ、水とき小麦粉 簡単にサクサクできる春巻ー。 鶏胸肉と明太子チーズ春巻き by ジェニファーラヴ 鶏胸肉、お水、酒、チーズ、明太子、春巻きの皮、大葉、油 ボリューム満点だし見た目豪華だし安価だからおもてなし料理では必ず登場します（笑） 鶏むね肉と明太子と大葉の落とし焼き by アロマライズ 鶏むね肉、明太子、大葉、片栗粉、サラダ油 ただ混ぜて焼くだけのシンプルレシピです。 |otq| vsn| pds| whz| sga| dqv| izb| gkg| gsj| zff| sie| rpm| nya| fwx| qif| qwe| yus| wpr| jro| hyn| tcf| cle| iba| kfa| dxy| psn| vzc| vnv| klu| fzh| cgb| yka| tcv| hav| krz| hnc| cgt| xdk| mfe| oij| dfm| xya| oze| tdj| lhj| duc| jbl| ydv| chr| mck|