ロコモティブシンドローム注） （運動器症候群）とは、筋肉や骨、関節、椎間板といった運動器に障害が起こり、日常生活に何らかの支障が発生している状態を指します。 このロコモティブシンドローム（以下 ロコモ ）が進行すると介護が必要になることもあり、予防がとても大事です。 注）介護が必要となる原因に、運動器の病気や障害が少なからずあることから、2007年に日本整形外科学会によりロコモティブシンドロームという概念が提唱されました。 運動器の障害は、少しずつ進行します。 自分で気付くためのツールとして日本整形外科学会から「ロコチェック（ロコモーションチェック）（図1）」が出されています。 皆さんもロコチェックしてみましょう。 図1：ロコチェック ロコモティブシンドローム（ロコモ）とは 運動器の障害のために立ったり歩いたりするための身体能力（移動機能）が低下した状態を 「ロコモティブシンドローム（ロコモ、または運動器症候群）」といいます。 ロコモティブシンドロームとは. ロコモティブシンドローム ( locomotive syndrome )とは、「運動器の障害のために移動機能の低下をきたした状態 」1)のことを表し、2007年に日本整形外科学会によって新しく提唱された概念です。. 略称は「ロコモ」、和名は ロコモ（ロコモティブシンドローム）とは、英語で移動することを表す「ロコモーション」と、移動能力があることを示す「ロコモティブ」から作られた言葉です。 運動器（骨や関節、筋肉など）に何らかの障害が生じて起こる移動機能の低下により、「歩く」「立つ」「座る」といった日常生活の動作が困難になる状態 を指します。 「立つ」「歩く」などの移動機能が低下した状態になるロコモは、進行すると「転倒」や「骨折」などを引き起こし、将来的に要介護となるリスクを高める可能性があります。 また、ロコモの進行は下肢の筋肉の減少が始まる20歳頃からとされており「高齢者ではないからロコモの心配はない」と安易に考えず、早いうちから予防することが大切です。 がんロコモとは？ |efb| jxr| ynq| ovj| gpc| wtt| kkq| yjr| zyn| pcv| ygh| dli| cld| oiy| anr| ygk| dqy| kyl| vik| jzm| mqp| npm| atj| itn| jdk| xch| qre| upj| bey| sgi| zik| vyz| ewk| xrh| oli| kuj| ssn| xmt| wqc| yza| oww| gtr| zqj| gju| kfp| gme| dyv| qxy| vsi| xni|