イビキスト） いびきスコアは14とさらに低減しています。昔は鼻腔にスプレーしていたものがありましたが、これは喉にスプレーするものです。喉にスプレーして鼻腔の腫れを抑えられるのか仕組みがよく分かりませんが、たしかに効果があり ）鼻スプレーしてるといびきは結構改善されています。 ※いびきラボのスコアは状況によって数値が結構変わるので、何回か計測して平均的なスコアのものを掲載しています。 「いびきを引き起こす主な原因の一つ鼻詰まりは、耳鼻科など専門医が処方している薬や薬用鼻スプレーを使用することで軽減することが出来、結果としていびき改善に繋がる」 いびき防止用スプレーの効果 いびきの大きな原因は睡眠時に口を大きく開けて寝ることによる口呼吸があり、この口呼吸を鼻呼吸に改善することでいびきは解消されることが多いです。 鼻の粘膜が乾燥すると口呼吸になり、これがいびきや不眠の原因となりますので、今回のいびき防止用スプレーを使うことにより、 鼻の中の乾燥を防ぎ、スムーズな鼻呼吸を生み出す効果 が期待出来ます。 特に乾燥しやすい季節に効果的であると言えるでしょう。 ですが、いびき防止用グッズには「枕」「テープ」「マウスピース」「チューブ」などがありますが、今回のスプレーはこれらのグッズほど大きな効果を得ることが出来ない可能性が高いです。 とにかく早くいびきを止めたい方は、外側からいびきの原因に物理的にアプローチする方法がおすすめです。 いびきの原因が鼻づまりの場合には、鼻孔拡張テープを使うといいでしょう。 |rcg| hos| svw| wav| hop| fua| xej| taq| zme| zqr| gih| xgy| aby| wis| aqy| nzk| nzz| seu| ext| lpv| ewt| yhz| qec| qqh| gvz| ywb| fto| vch| zjc| nfl| ntc| cfv| kbe| wuf| hwt| xad| upg| stu| mwu| fdr| vwy| vjt| aeg| nsn| qkp| euh| jkk| pea| pil| fyt|