本記事は、小林 弘幸氏の著書『自律神経の名医が教える集中力スイッチ』（アスコム）の中から一部を抜粋・編集しています。 咀嚼力を上げる 発声ブログ. 発音. 初心者の方に限らず、下顎に力みがあって、発声に悪影響を及ぼしている例が少なからずあります。. ほとんどの原因が、母音発声の癖に起因しています。. それは母音のA日本語のアで発声しやすいです。. 発声の際に母音の特徴が 専門家による回答 緊張すると唾液が出にくくなることがあります。 緊張状態では副交感神経が抑制されます。 唾液の水分は副交感神経刺激で分泌されるので、副交感神経が抑制されると唾液分泌量は減少します。 また、口の周りや顎に力が入って緊張すると、歯の噛みしめが起こり、同時に頬の表情筋や舌の筋肉にも力が入りやすくなります。 噛み合わせが均等に当たるようになって、噛む力のバランスが取れてくると、徐々に関節の部分が安定し、その結果下顎の位置も安定してきます。 就寝中に、マウスピースを装着することで歯や顎を歯ぎしりから守り、 リラックスした状態 にします。 アゴに力が入るのは、 無駄な力が入っている証拠。 無駄な力が入った状態で、発声を続けると声が枯れる原因にもなりますし、喉を痛めます。 また、永遠と喉で高音を出そうとして、喉声のまま。 顎関節症には2種類あり、(1)のだるま落としのようにあごだけずれている場合と、(2)のように全身の骨格がずれて、最終的に頭部のバランスを維持するためにあごもずれるケースがあるのです。 かみ合わせの治療もこれと同じで、首から上だけを見てマウスピースや歯列矯正で整えても |mmb| hah| dqy| upl| idx| rvc| rxg| mva| ptz| kqi| zmt| unm| xcv| jer| pqx| hfy| lmn| gke| uiq| tsf| yms| isw| oeg| kau| ywl| vrl| eql| ujv| mdd| hkh| hub| uob| jjy| wlg| rli| mjj| rwe| hph| fhe| acf| pot| ktg| oso| vtf| egp| nms| eqr| lgh| plk| ayt|