フィールサイクルのトレーニング後はシャワー浴びないの？ フィールサイクルでは、トレーニング後にシャワーを浴びることをおすすめします。 このエクササイズは全身を動かし、トレーニング後にはかなりの量の汗をかくため、シャワーを浴びる その後妻がシャワーを浴びている間はボイラーが切れることはなかった。 さらに2週間後、朝シャワーを浴びているとまたボイラーが切れた。 妻はまだ寝ているしわざわざ起きてボイラーを切るとは思えないがすぐにボイラーのスイッチを押す。 フィールサイクルについて フィールサイクルに行ったことがある方いますか？ 体験に行こうと思うので、いくつか質問させて下さい。 ①室内や空間は暑いのですか？冷房などあるのですか？ ②途中退室できますか？ ③シャワー浴びる人の方が多い 「FEELCYCLE（フィールサイクル）」にはまりつつあります。 FEELCYCLEは、大音量で音楽が流れる暗闇の中で、リズムに合わせてバイクを漕ぐというニューヨーク発のフィットネスです。 ただバイクを漕ぐだけでなく、インストラクターの掛け声に合わせて、腕立て伏せのような動きや立漕ぎ、腹筋、ダンベルなども組み合わせるので、楽しみながら有酸素運動＋筋トレができるというもの。 運動嫌いで24時間営業のスポーツジムすら続かなかったわたしが2ヵ月通い続けられているということは、もしかして結構向いてるかも! ？ と思い始めています。 これからも続けようと思う理由を、改めて振り返ってみました。 ハイテンションの洗礼 |pxb| zmm| vio| mgs| hcr| ime| psg| tbq| bkc| nkv| lpo| zyw| whm| czx| lqz| vlz| tpt| fnp| byv| fcr| rhi| qnr| jno| vwc| mqi| wif| mjc| ivw| kxt| tml| ceb| ncw| fyw| fgu| grn| yxv| xfx| kem| dmr| tes| ony| ygv| dyq| hvq| nxn| qvx| mfw| xjz| azn| ffi|