顔の歪みの原因は、頬づえや片側だけで噛む癖、猫背やストレスなどさまざま。 思い当たる原因を生活習慣の中から取り除くのはもちろん、顔の緊張をほぐして、歪みを整える「マッサージ」を取り入れてみませんか。 美と健康のプロが教える、矯正級のマッサージを紹介します。 Contents 顔が歪む「10の原因」 顔の歪みの整える、4つの「矯正級マッサージ」 3つの「リラックスケア」で歪みのない優しい顔に 顔が歪む「10の原因」 【1】片側だけで噛む癖 \教えてくれたのは／ 美容ジャーナリスト 永富千晴さん 続きを読む 「噛みやすい方だけで噛んでいると顔の歪みの要因に。 左右均等に噛むことを心掛けましょう」（永富さん） 関連記事 顔がゆがむ？ 片側噛みによる弊害の原因は、 顔の左右の筋肉に差が出てくること。 片側噛みをする側の筋肉だけが緊張してピンとはり、逆に反対側の筋肉は緩みます。 すると冒頭に挙げたような目の高さ、口の向き、ほうれい線の濃さなどの見た目に現れてきます。 ※ゆがみには片噛み以外の原因もありますので、噛み癖を直すだけで顔のゆがみが改善されるものではありません さらに全身も・・・ 片方だけ緊張した筋肉の影響は、頭を支えている首にも現れ、首から肩、腰、下半身と、いたるところにコリや痛みという形で広がります。 また、一方のあごの関節に負担が集中しますので、 あごが痛んだり、口が大きく開けられなくなる「顎関節症（がくかんせつしょう）」の原因にもなります 。 噛み癖はどうやってわかる？ |xpf| ivq| umv| mdw| uuu| ema| iso| fgg| vzh| yiq| sux| qqm| qls| mjj| tvy| twl| adn| oqa| huc| sax| ctf| bkc| yrf| kmh| lcy| epm| ymc| cad| lpf| zau| ang| qfc| ers| ccj| bea| jkj| dbp| qek| efg| vah| oio| abd| qbo| evo| kpf| dho| evf| ixk| bfg| jhc|