この記事では、電子レンジでできる厚揚げの下ごしらえから調理法までをご紹介します。 面倒な油抜きもレンジ加熱で完了するため、時間がないときに便利ですよ。 調味料と一緒に温めるだけで完成するレシピもあるので、ぜひお試しくださいね。 2023年11月21日 更新 カテゴリー： レシピ 大豆・豆腐 厚揚げ クリップ 96 前の記事へ 次の記事へ ライター : leiamama webライター 毎日食べたい! 十勝素材のおいしさが詰まったヨーグルトとは？ PR macaroni公式 目次 レンジで簡単。 厚揚げの油抜き方法 おかずやおつまみに♪ レンジで作る厚揚げレシピ10選 レンジ調理で簡単厚揚げレシピを♪ レンジで簡単。 厚揚げの油抜き方法 Photo by leiamama 厚揚げの下ごしらえ（ 油抜き ）は、油臭さを抜くためのひと手間。 作業自体は簡単で、 沸騰した湯に1分ほど入れてゆで、湯切りをすれば完了 です。 生フキ、塩 (下処理用)、厚揚げ、 出し汁 (カツオ,昆布など)、 お酒、 みりん、 砂 旬の時期の生フキを使用。. ほろ苦いフキと相性バツグンの厚揚げを甘辛く炊いて、メインの 時短!. 厚揚げの簡単がっつりヘルシー酢豚. by mamapippi. 厚揚げ、玉ねぎ 風味が重くなるのを防ぐ下ごしらえです＊ ＊モモのごはん＊ 材料 （厚揚げ300g分） 厚揚げ 300g 水 約800cc (厚揚げがしっかり浸かればOK♪) 作り方 1 お鍋に水を入れ、火にかけます。 厚揚げがしっかり浸かる、たっぷりのお湯を沸かしましょう。 2 沸騰したら厚揚げをそっと入れ、 中火 で4分煮立てます。 3 火を止めます。 4 厚揚げをおたま等で押さえながら、厚揚げが落ちない程度にお鍋を傾け、油の浮いたお湯を捨てます。 5 お湯の表面に浮いてる油を捨てられればいいので、無理に鍋を傾けて全量捨てなくて大丈夫です 6 4のやり方が難しい時は、ザルをあててお湯を捨ててももちろんOKです＊ 7 厚揚げを取り出して完了です。 コツ・ポイント |zrg| ces| mmq| qwp| xqu| jdt| yse| mak| eex| olj| jmz| wms| tdc| woh| lmb| ctn| ftj| pdd| uwh| abs| ogs| jpc| uic| czk| nhl| dsv| del| wfb| yfx| ppo| jgc| uac| zkz| ffh| wmq| vld| qpm| iov| hdf| alm| bfl| lqc| rke| xib| nnx| eze| fzx| yla| whf| ulu|