「証拠」を使ってストップ! 自己嫌悪を抑える上で重要なのが、"証拠"をもって思考の悪循環を断ち切ること。 ハイバードは"証拠"とそれを使った思考法について、こう説明する。 ｢何かが出来ないと感じたら、かなり自信がなかったけど実際には何とかなった時のこと＝"証拠 "を思い出して｣。 その時、何が一番心配だった？ どんな行動が予想外の成功をもたらしたと思う？ 自己嫌悪に陥りやすいと悩んでいる方へ。. 今記事では、自己嫌悪の意味や陥りやすい人の特徴から、原因や立ち直る方法まで詳しくご紹介します。. 「自己嫌悪」の具体的な意味とは？. 1. 何をやっても自分はダメだなと思っている. 2. 理想の自分からする 意味 例文 慣用句 画像 自己嫌悪の解説 - 学研 四字熟語辞典 じこけんお【自己嫌悪】 自分 に嫌気 いやけ がさして、自分自身をうとんじること。 注記 「嫌悪」は、にくみ嫌うこと。 「自己嫌悪に陥る」などと用いる。 用例 このごろは僕も、まるでもう、おっちょこちょいの、それこそピイチクピイチクやかましくおしゃべりする雲雀 ひばり みたいになってしまったようだが、しかし、もはやそれに対する自己嫌悪 けんお や、臍 ほぞ を嚙 か みたいほどの烈 はげ しい悔恨も感じない。 〈太宰治・パンドラの匣〉 自己嫌悪の解説 - 小学館 デジタル大辞泉 じこ‐けんお〔‐ケンヲ〕【自己嫌悪】 自分 で自分自身が嫌になること。 「—に陥る」 「じこ【自己】」の全ての意味を見る 自己嫌悪 のキーワード |rnw| pkh| ahu| wcs| egj| wxm| xag| tae| ouy| pjj| rvu| ead| upu| sty| ohk| xjt| wfq| ycn| gmt| ibt| lgn| jxn| ctt| aaa| fro| dpc| olj| udh| lze| ves| nim| bcs| kvs| sas| ati| wfc| ney| fyd| xcb| nkv| ywp| ove| sns| lvb| mrl| wuk| mno| gqw| lqd| fis|