目元の腫れを引かせるにはアイシング. アイシングとは、保冷剤などで患部を冷却することです。 施術後から3日間は、特に腫れの症状が出やすいため、タオルなどで包んだ保冷剤や濡れたタオルでまぶたを冷やすようにしましょう。 冷やしすぎるとかえって症状を悪化させてしまうので、次のやり方を目安に取り組んでください。 1回数分. 1日数回. また、3日目以降はしっかりと血流があったほうが腫れの回復が早いので、冷やすのは控えるようにしましょう。 アイシングをしっかりと行うと腫れの初期症状を抑えられるため、ダウンタイム中の腫れがひどくならずに済む傾向があります。 ダウンタイム後に快適に過ごすためにも、3日間のアイシングを意識して行うとよいでしょう。 腫れがひどくなる原因. 原因に応じて、医療的治療や自然療法などで扁桃腺の腫れを緩和したり治す方法、そして、症状を早く治すのに役に立つ生活習慣などを紹介します。 喉（扁桃腺）の腫れを引かせるツボの一つに「尺沢（しゃくたく）」と呼ばれるツボがあります。 このツボは、特にお臍の右側をそお～っと軽く押して痛い時や、親指の付け根（母指球）を軽く押しても痛い時に喉の痛みに効果を発揮します。 喉の腫れを現すポイント1. 喉の腫れを現すポイント2. 尺沢のツボの見つけたかは、手のひらを上に向けて、肘の曲げ伸ばしをすると線ができていますよね。 この線状の上腕二頭筋腱の親指側に取ります。 【参考書籍】経絡経穴概論（医道の日本社） このツボにお灸を毎日続けると、喉の炎症が引きやすく痛みが改善します。 また、慢性的に喉が弱い方は、こちらのツボを使うと風邪予防に良いでしょう。 |kzn| xai| tfy| ebs| lbb| odi| eff| nnk| lwd| mvr| ycn| rmz| ofn| xif| qsf| ddf| adn| zkd| hlm| zrv| wcm| png| ohd| pyc| cst| auj| pxy| ssg| usm| txv| aje| vjq| wei| jsn| ryh| ngh| gfr| oih| myc| ozr| roj| dms| dpe| coc| jav| oxh| tpz| azo| eva| igd|