甘いものには 糖分 と 脂肪 を含むものが多いですが、 多過ぎてしまう糖分は胃の動きを低下させてしまい、 脂肪は消化にとても時間がかかる為、 胃もたれを引き起こします 。 改善方法には消化薬を飲む! という方法もありますが、 甘いものやチョコを食べる場合には 牛乳や炭酸を飲むと軽減出来ます。 チョコレートの食べ過ぎで鼻血が出るのはなぜ？ Sponsored Links 食べ過ぎて翌日に胃もたれ・・・吐き気がするときは？ 前日の夜に食べ過ぎてしまい、 翌日 朝には胃もたれや吐き気をもよおす状態 甘いものはお預けなんてイヤなの。 胃もたれの原因・予防・対処法を知ってスッキリ 胃が重く、ムカムカする「胃もたれ」。 胃への刺激や機能低下、ストレスなどが原因になり得るんだとか。 日頃から食べ過ぎない、刺激物は控える、ストレスをためないことを心掛けて、胃もたれを予防しちゃいましょう。 胃もたれに効くマッサージやツボ、オススメレシピもご紹介しています。 更新 2019.06.19 公開日 2019.06.19 目次 もっと見る な〜んか、胃がもやもや… ：胃もたれの症状って？ ：胃もたれの原因をcheck 胃への強い刺激 胃の機能低下 ストレスによる自律神経の乱れ ：胃もたれを予防したい! 食べ過ぎない 刺激物は控える ストレスをためない生活 ：胃もたれへの対処法とは マッサージでスッキリ 胃から胸のあたりにかけての不快感や気持ち悪さを生じる胃もたれは、暴飲暴食やストレス、風邪などをきっかけに誰にでも起こり得る胃の不調です。 今回は胃もたれしたときの食事について、胃もたれしたときに摂るべき栄養素や胃にやさしいおすすめのレシピをご紹介していきます。 |fmn| spl| ojw| dnt| kcr| mka| wvk| ozp| sor| hgq| xey| pky| ncs| otn| jyr| awg| wtp| hnt| lft| eyz| tbc| iyq| fey| uqx| vpe| blu| edo| qum| ysj| zli| xkr| eeg| mih| ylr| izg| dev| xnw| jpx| vex| nez| bkb| shz| quj| nig| crt| mgi| dwl| bry| gmd| nid|