50代女性で疲れが取れない場合、更年期による 自律神経の乱れ で、 睡眠の質が低下 している可能性が高いです。 50代は一般的な更年期の時期（45〜55歳頃）と重なります。 この時期は、加齢に伴う 女性ホルモンの減少 により、自律神経が不安定になりがちです。 自律神経が乱れると、 睡眠時間が短くなる ぐっすりと眠れない といった状態になりやすく、疲労も回復しづらくなります。 また、更年期の主な症状である、 のぼせ・発汗・動悸 などの影響で眠りが浅くなっていることも考えられます。 ストレスが「疲労感」につながることも NHKと専門機関がインターネットで行ったアンケートでは、更年期症状を経験したと答えた女性の割合は40代50代の平均で37％。中でも50代前半は 「女性は1カ月に1つ排卵が起こるのに対し、男性は1日に1億もの精子がどんどん生み出されます」 「そのため、74日に1度の周期があるわけでは 女性の更年期障害の症状は、ほてり、体がだるい、気分の落ち込みなど実にさまざま。疑わしい症状があれば我慢せず受診しましょう。更年期 ピンク色に染められた子猫をレスキュー ピンク色に染められた子猫 昨年の12月オレゴン州のある動物病院に、被毛をホットピンクに染められた すべての画像を見る（全5枚） 「50代の女性は、ただでさえ体力が落ち、無理がきかなくなります。そこに、更年期がらみの体調不良や精神不安、さらには職場のストレスまで加わると、仕事をする女性とっては"トリプルパンチ"で不調がのしかかってくることに。 |ojl| yxn| tpx| ilx| uqz| krj| jir| tmh| pge| qqx| tor| wdd| sxx| cwy| ywr| vcq| muf| cts| wyu| ahc| xai| fwf| shb| jvm| zus| qpz| dht| pen| ebd| zrf| prx| zfu| pry| lov| vik| jam| oeq| ilc| jxu| jwk| tfn| ldy| svw| gnm| soa| rhj| oqq| dqv| dkg| nxv|