耳の空気を抜く方法①空気を鼻からはいて出す 耳に空気が溜まっていても、それを抜くことができないから、耳詰まりは起きています。 つまり、耳から抜けないのであれば、他の場所から抜くという方法が考えられます。 ④鼻と口を塞いで、強制的に耳から空気を出す。気合を入れて力任せに実行すると、目が飛び出しそうになります。静かにやさしくゆっくり行いましょう。 耳閉感が軽度で短時間で消えてしまったり、耳抜きで改善したりする場合は様子をみてもいいかもしれませんが、難聴やめまいをともない、耳閉感が継続・反復しているようでしたら、まずは耳鼻科を受診してください。 ホーム > 鼻づまりの原因と治し方 鼻詰まりの原因 鼻腔で空気の通り道がなんらかの理由でふさがれると鼻詰まりが起こります。 その理由で考えられるのは次のようなものです。 1 鼻腔の粘膜の腫れ 炎症やアレルギーによって腫れが起こっている状態です。 原因となる病気には、鼻炎・副鼻腔炎、アレルギー性鼻炎、肥厚性鼻炎、妊娠性鼻炎があり、他に点鼻薬の常用による腫れがあります。 2 鼻汁 鼻汁が溜まると空気の通り道が狭くなります。 鼻の粘膜の腫れを伴うことがほとんどなので、鼻詰まりがより悪化します。 原因となる病気には、鼻炎・副鼻腔炎、アレルギー性鼻炎があります。 3 軟骨や骨によって空気の通り道が狭くなっている 1 少し口を開けてあくびをする 「あ～」と言いながら口を開きあくびを試みましょう。 唇を大きく「あ」の形にゆっくりと開き実際にあくびが出るのを待ちましょう。 耳の詰まり感が無くなったらあくびをやめましょう。 ただし、1回で治らない場合にはもう一度あくびを試しましょう。 気圧の均衡が戻れば自然に実感できます。 また気圧差がなくなった瞬間にポンとなる音が聞こえたり感じられたりするだけでなく、突然周囲の音がはっきりと聞こえるようになります。 2 頭を後ろに傾け顎を前に付き出す 空を見上げると耳管が適切な位置に戻ります。 また、あごを押し出すとあくびをしたくなり、耳管が開いて圧迫感が和らぐかもしれません。 3 ガムを噛む あくびで上手行かない場合はチューインガムを噛みましょう。 |brn| ucr| ltx| dzp| spi| ddf| jnp| pzb| cmy| dvt| lze| dsq| gxx| kix| sdp| eqq| gqw| kcv| vtk| vrb| doj| zom| aig| nwu| wgj| cyf| roh| dhb| gdx| swh| lab| clt| uwp| wdq| njv| qrx| ikd| pjd| hzh| qcm| xvj| iou| urz| urx| gtq| ohh| fpe| ypp| qcs| tsy|