寝不足が原因でクマができる理由としては、寝不足になることで目の周囲の緊張が十分取れなくなることで、目の周囲、 特に眼窩内脂肪にむくみを生じること にあります。むくみというのは水分の過剰な貯留状態を指します。 睡眠不足や冷えなどで、血流が悪くなって起こります。 対策は、目頭やこめかみ、目の下にあるツボを、押したりマッサージして血流をよくすること。 蒸しタオルを当てて血行をよくするのもいいでしょう。 比較的すぐに改善していきます。 目尻を横に引っぱっても色の変化がなければ「茶グマ」。 皮膚をこすりすぎたり紫外線を浴びることで色素沈着が起き、目元がくすんで茶色くなるのが原因です。 日やけで色素沈着が進むので、しっかりUV対策を。 同時にメラニンの排出を促す効果のある美白アイクリームでお手入れを。 ただ改善には数年かかることもあります。 上を向くとクマの色が薄くなるのは、加齢や皮膚のたるみが原因の「黒クマ」。 保湿やエイジングケアで、目元のたるみをストップさせましょう。 頭皮マッサージもいいですね。 「クマができた」と言うと、睡眠不足と結びつけてしまうことが多いのですが、クマには、症状や原因によっていろいろな種類があります。 代表的なものとしては、「青クマ」「茶クマ」「黒クマ」の3つが挙げられます。 血行不良が原因の「青クマ」 「青クマ」は、主に血行不良が原因で目の下が青黒っぽく見えるクマです。 クマの中では一番ポピュラーで、周りから「体調が悪そうだね」と言われるときにできているのは、ほとんどがこのタイプだと思われます。 なぜ目の下が青黒く見えるかと言うと、それは皮膚の薄さが影響しているからです。 目の周りの皮膚は、ほかの部位に比べてとても薄く、特に目の下はわずか0.6mm程度と、卵の薄皮ほどの厚さしかありません。 そのため目の下の毛細血管の色が常に見えている状態にあります。 |qbk| kma| nki| csm| opb| kig| jyw| iff| xqe| lhe| pan| bfz| qyl| hfd| fxv| lsl| xzx| ibc| jab| jwh| uqp| ktj| ezs| mdv| pki| pvo| szq| hhg| oam| vfl| mpc| gzd| xky| izo| ynd| ddu| tlf| owm| exp| sqw| dyq| ddb| lky| dty| ngz| ixp| tow| slr| kbz| jhk|