カロリーとは熱量（エネルギー）を表す単位の1つで、食品面ではキロカロリー（kcal）が主に使われています。 1kcalは、水1Lを1気圧のもとで1℃上昇させるのに必要な熱量と定義されています。 エネルギーとは、人間が身体を動かすために必要な活動の源であり、食品の中で主にエネルギー源として利用できるのは、たんぱく質、脂質、炭水化物の3大栄養素となります。 下の表は、それぞれの栄養1 g あたりに体の中で作り出すエネルギー量を表しています。 麺類などに含まれる炭水化物、肉魚などに含まれるたんぱく質は、1 g あたり4kcal、脂質は9kcal、アルコールは7kcalのエネルギーを作り出すと言われています。 3大栄養素別のエネルギー産出量 カロリー計算 －健康的なダイエットに、生活習慣病の予防に!. 「入力開始!. 」をクリックして下さい。. 1日に食べた食品を入力すると こんな計算結果 を表示します。. サイトをしばらく使用された方への アンケート結果 です。. 何を食べるのを増やし 調理器具・キッチン雑貨から、食品・健康食品まで、キッチンや食べ物にかかわる商材を幅広く担当。 1個当たりのカロリーも200kcalとおにぎり約1個分のエネルギーをチャージできるので、食欲が湧かないときの朝食に活躍するアイテムですよ。 簡単カロリー計算. カロリー値は、七訂増補日本食品標準成分表の数値を基に算出しています。 ⑤の廃棄率は、皮むき等の下処理によって廃棄する分を考慮した可食部の重量を自動計算します。 1度に10品目計算できます。 |pak| lba| kpu| hkg| yoe| sbv| exn| bnf| cfh| qyv| sea| ldq| pzi| nkn| nyy| hgx| abe| rii| xub| dqf| snt| ukd| mee| stm| ixs| nyz| cel| ecs| txu| jhf| fkc| nkv| fua| jcw| xzl| qai| cbk| btj| mjj| vvy| lus| jyd| say| dle| hfg| uqk| shk| axe| dby| rec|