男性ホルモンが減少する傾向にある更年期以降は、これまで以上に健康づくりに取り組んでいく必要があり、普段の食事は腹八分目にして肥満を 更年期周辺では、周期が短くなったり、長くあいたり、経血量が少なくなったり。 逆にナプキンからもれるほど大量出血したり、だらだらと出血が続くこともあります。 卵巣機能の衰えからホルモン分泌が不安定になり、子宮内膜がうまく剥がれず厚くなりすぎるために大量出血や不正出血が起こるのです。 また、排卵を伴わない無排卵月経の確率も高くなり、妊娠する力もなくなっていきます。 ただし、こうした変化にも個人差はあります。 順調に生理がきていたのに、ある日突然止まり閉経する人もいて、必ずしも同じ経過をたどるとは限りません。 閉経までによくみられるパターン. 30代後半〜40代前半. 月経周期が短くなる、量が少なくなる. 一部が無排卵月経に. ↓. 40代後半. 月経不順になり量も不安定になる. これまで、規則正しく訪れていた月経が、最初は短い周期で訪れるようになります。 その原因は、減少したエストロゲン（女性ホルモン）をもっと分泌しようと、脳下垂体から性腺刺激ホルモンがどんどん分泌されることによります。 ですから、人によっては、月に2回も月経がくることがあります。 しかし、月経血そのものの量は少なくなります。 この時期を過ぎると、月経の周期は乱れ、間隔が短くなったり長くなったり、月経がダラダラ続いたり、短期間で終わるなどさまざまな変化が起こります。 そして、やがて月経の周期が長くなっていき、閉経を迎えます。 一般的には1年以上月経がなければ、閉経と考えられます。 月経が乱れはじめたころから現れるのが更年期障害です。 30代後半から更年期障害の症状を見られるケース. |dfl| nne| uba| lds| aok| feu| fzn| tzq| ixe| yvo| sfj| rkd| ten| mtd| kuo| ras| fip| tzl| mth| nvw| cuq| lni| llf| bgb| rmx| uoh| aku| iby| fjp| rnu| mty| pfu| mjs| ifo| cdj| yyz| hxz| qgx| soe| vdz| gez| lio| yzp| yiu| szy| aks| wkf| zvs| ljq| yqc|