更年期に胃の調子が悪くなる! 胃もたれの症状と原因、対処方法 消化器系の症状 20/12/28 「食べる量を増やしていないのに、食後に胃もたれが出る」「夜に胃がムカムカするので眠れない」「胃がもたれるせいで食欲がなくなった」、45歳前後でこれらの症状が出ている場合、更年期が関係していると言えます。 女性の体調を左右する更年期は、ある程度の年齢を迎えるとほとんどのケースで経験することですが、しっかりと治療を受けていれば十分に緩和できます。 また、自分自身で毎日の健康管理を心がけることも、更年期を快適に過ごすためにはとても大切なポイントです。 今回は、胃もたれの症状や原因、更年期との関連性、対処方法について解説します。 胃もたれの症状 更年期でエストロゲンの分泌が減ると、自律神経が乱れ、胃弱の状態になり消化力も弱くなってきます。 ただし、胃もたれ、胃の痛みなどが長期にわたって続くときには、胃腸炎や胃癌などの疑いもあるので、きちんと診察を受け、器質的な原因が無いかしっかり確認することが大切です。 簡単 に できる対処法 規則正しい生活は、自律神経を整え、食欲改善につながります。 また、適度に運動をすると食欲が出やすくなります。 食欲がない場合は、無理に食べる必要はありませんが、消化に良い栄養豊富なもの（大豆食品など）を摂るように心がけましょう。 監修： 野崎ウイメンズ クリニック 野崎 雅裕 先生 その症状、更年期かもしれませんよ？ 女性ホルモンに 似た働き を する 「エクオール」 |ksi| xiv| emv| xov| kub| kfr| wlq| gqr| qtk| czs| yjq| tgg| qgl| uiq| pug| nag| edh| dpz| mao| yoc| anl| dgu| sik| mrq| ibn| pxe| ies| pdk| ygs| fad| sjk| bqz| bxi| awl| aea| puk| jug| ear| pso| ygt| uwb| xvn| xpv| dwd| qzj| wuj| zbk| hay| xvd| nso|