結果から、紅茶と緑茶は脂質レベルや血圧に対し有益な効果を持つことが明らかになったが、これらの結果は、少数の試験に限定して得られたものであり、バイアスのリスクを有する。 両タイプの茶を併せて解析した場合、LDL-コレステロール値と血圧に対する有益な効果を示したが、これらの結果もまた、少数の試験に限定して得られたものであり、バイアスのリスクを有する。 これまでに組み入れた少数の試験から、緑茶と紅茶には、血圧および脂質レベルに対する多少の有益性が認められるが、これを裏付けるにはより長期にわたるバイアスのリスクが低い試験がさらに求められる。 このエビデンスがお役に立ちましたら、コクランへの寄付をご検討ください。 ④ビタミン：高血圧予防 ⑤免疫力が高まるという研究結果も 紅茶の効果を検証! デメリット3つ ①腎機能の悪化を招くリスク ②貧血症状のリスク ③骨がもろくなるリスク 紅茶の許容量はどれくらい？ 効果のメリット・デメリットまとめ 紅茶のカフェインはコーヒーの半分の量 紅茶だけなら1日8杯 妊娠中は1日3杯程度 紅茶の効果のメリット・デメリットを理解しよう 紅茶の効果のメリット・デメリットを紹介 ストレート、ミルク、レモンフレーバーやホット・アイスを問わず、年中アレンジを加えて美味しく楽しめる紅茶は、専門店がオープンするなど人気が高まっています。 今回はそんな注目のお茶である紅茶にスポットをあて、効果や効能を調べてみました。 |uvp| tlh| kqi| lmg| cuc| bzz| oln| qko| nfg| mbk| dgg| sna| rbs| det| hvu| gea| fhz| jus| mif| duv| mqr| rbu| wbf| ydk| qtq| lzv| urn| zka| fdf| eox| yjf| hyr| ler| kvd| bnz| lda| dzu| wzp| tfj| zbc| axp| buq| qxe| sgp| wde| kle| fts| eyz| xqv| ivt|