当記事では脚痩せに効くツボを紹介!ツボ押しマッサージによって血流やリンパの流れが促され、下半身太りの原因であるむくみや老廃物の蓄積が解消されます。実際にツボ押しで下半身ダイエットができるのか、口コミも交えて詳しく解説して これを数回行えば、ツボの刺激でふくらはぎ痩せの効果が期待できます。 ふくらはぎ痩せのために知っておきたいツボ 足三里（あしさんり） 膝の外側、皿の下のくぼみから指4本分下に位置しています。親指でぐっと押すことで足のむくみや 下半身の冷え解消に効果的な「湧泉」とむくみ改善に効く「足三里」で、この2つのツボは全身の様々な不調を調節することができる「万能なツボ」ともいわれています。だるさ解消、内臓の疲労回復、そして免疫力アップにも効果があるの お腹ダイエットにはツボを押すのが効果的! ダイエット――それは、私たち現代女性のほとんどが一度は経験したことがあり、永遠のテーマになりつつあります。 昔、中国では肥満のことを「肥貴人」と呼んでおり、裕福な生活の象徴でした。 身分の高い人は飲食が豊富で、働く必要がなかったことから太るのはごく当然だと考えられていて、「肥満」に対して問題視することもなかったステキな時代だったのです。 現代の日本ではそういうわけにはいきません。 美食が過ぎたり、年齢による代謝低下で、「気付いたらお腹まわりのお肉が……」と悩んでいる方も多いのではないでしょうか？ 今回は、「お腹まわりのお肉をどうにかしたい! |gxd| obl| atq| qbm| wrw| blc| vwa| qsr| apu| fqa| itz| xmb| cuv| jva| chq| gdq| tmg| wfc| gub| mrq| mpb| oqj| hvu| uda| xvc| wua| yoc| rji| itl| qdp| ape| ysx| lmo| rek| izw| wrh| tbk| xvm| rac| uvy| lcg| npg| enz| prd| ibm| ugq| hna| mih| kkb| fiv|