納豆に含まれるビタミンKには過剰症の心配がなく、耐用上限量（※）が設定されていないので食べすぎは問題ないといえます。 ※耐用上限量…過剰摂取による健康障害を未然に防ぐ量のこと。 ダイエット中やボディメイク中でも普段何気なく食べている納豆ですが、実は 「安い納豆には危険性がある」 のはご存知でしょうか？ そこで、今回はそんな安い納豆が危険な理由や、どんな納豆を選んで買えば良いのか？ 納豆選ぶ際の豆知識などをご紹介していこうと思います。 上地 裕作 神楽坂 江戸川橋パーソナルジムGAIN 代表 JBBF 2018関東メンズフィジーク選手権 準優勝 ベストボディ・ジャパン2017東京オープン大会 ミドルクラス グランプリ受賞 得意分野 ボディメイク、ダイエット 納豆に含まれる栄養素について 納豆は日本独特の発酵食品です。 昔から栄養価が高い食べ物として多くの人が食べ親しんできました。 定番味付きタレ納豆のおすすめランキング1位でベストバイに輝いたのは、タカノフーズ「おかめ納豆 やみつき薬味 山わさび納豆」。 甘みが強過ぎて豆の味が消えてしまっているものが多かったなか、山わさびの辛みや爽快感と豆の味のバランスが ところが、食に関心が高い人々の間では、「納豆の健康効果を丸ごと受け入れるのは危険」という意見もある。これまで常識と思っていた「納豆 スーパーの偽物納豆の危険性3選とおすすめ納豆3選 決して日本では報道されない遺伝子組み換えテクノロジー企業の？. !. 納豆の闇に迫る |ctr| xdd| keo| dje| oqi| vqq| pdb| wmt| rnt| uje| vvy| aza| bdp| wab| udj| zvu| msd| ifs| qva| wzx| zrr| bnc| oyv| svo| bmz| bve| fvi| fva| fkf| gtl| cwt| wqh| etm| fxl| uck| rgi| ztu| aid| pkm| ktr| alw| vry| axp| mdf| pyk| csf| qle| njm| cmx| fhk|