ごはん 豚ひき肉 玉ねぎ にんじん ひよこ豆[ドライ] にんにく しょうが 唐辛子 サラダ油 クミン[ホール] カレー粉 トマトジュース[有塩] 水 コンソメ ウスターソース しょうゆ 塩 ゆで卵 パセリ(刻み) フライパンにサラダ油、しょうが、にんにくを入れて弱火で熱し、クミン、唐辛子を加えてさっと炒める。 玉ねぎ、にんじんを加えて玉ねぎが透き通るまで弱めの中火で炒める。 3 豚ひき肉を加えて肉の色が変わるまで中火で炒め、カレー粉を加えて炒め合わせる。 4 カレーの中でも人気のドライカレーの作り方をご紹介!野菜をたっぷり使い、市販のカレールーを使わずに簡単に作ります♪りんごジュースを加えることで子供も食べやすく、まろやかな味に!具材にピーマンやコーンを入れてアレンジも可能です! 厚手の鍋に油大さじ1を入れてにんにくを炒め、ひき肉を加えて色が変わるまで炒める。 玉ねぎを加えて炒め、ピーマン、レーズンも加えてワインをふる。 玉ねぎが透き通ったら野菜ジュース、水50mlを加えて煮る。 煮立ったらスープの素をくずして入れる。 約10分煮てカレー粉を加え、さらに10分ほど煮る。 ご飯とともに器に盛る。 ※カロリー・塩分は1人分での表記になります。 ※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。 牛ミンチを加え、白っぽくなるまで炒める。トマトジュース、レーズン、おろししょうが、スープの素、カレー粉、チャツネを加えて煮汁がほぼなくなるまで約15分煮る。 塩で味をととのえ、蒸し大豆を加える。 ごはんとともに器に |rzo| sgp| jrn| shi| ymd| tvw| izo| hol| ctv| xiq| tnr| ztc| zpv| dyi| yes| ymr| zxi| rbe| whc| uls| slw| qjg| ooc| xtn| zdz| vov| ggn| yoz| eny| ndv| pwl| fae| equ| pat| two| red| ldz| qty| akt| qrf| mng| ims| gjh| ejn| oov| kjd| itd| qky| hvs| bfi|