【足首捻挫】9割の人が知らない自分で治すリハビリ【湿布や安静以外でセルフケア】

捻挫 湿布 ロキソニン

本日は、運動されている方であれば一度は使用したことのある湿布についての記事になります。 【湿布とは】 湿布は消炎鎮痛薬(鎮痛消炎剤)に分類され、筋肉などの炎症に対して痛みを和らげる効果をもっています。 湿布には温湿布と冷湿布があり、使い方に迷うこともあると思います 本記事では、捻挫に効果的な湿布の種類やテーピングやサポーターなどのケア用品、応急処置の方法などについて解説していきます。 捻挫ってどんな怪我? 捻挫とは、足首などの関節を捻った時に、関節が可動域を超えた動きをすることで損傷してしまう怪我です。 痛みや腫れ、内出血などの症状があり、重症の場合は骨と骨がずれて脱臼してしまうこともあります。 捻挫は再発しやすいともいわれているため、関節の可動域を制限する役割のあるテーピングやサポーターなどのケア用品を活用することをおすすめします。 普段の運動にテーピングやサポーターを取り入れて、怪我の予防を心がけましょう。 監修者コメント 丸山里夏 平博子 執筆者、監修者:薬剤師 参考になった 1 2023/11/8 16,017 捻挫や打撲による怪我や肩こり・腰痛といった慢性の痛みに対しては、ほとんどの人が湿布薬を使うと思います。 湿布薬には、さまざまな成分のものがあります。 その中でも、ロキソニンテープは市販薬としても販売されているため、医療用と同じものが処方箋なしでも入手できる湿布薬の一つです。 外用薬であるロキソニンテープですが、使用にあたって一緒に使えない薬などはないのか、気になるという人もいるかと思います。 今回は、ロキソニンテープの効能・効果や飲み合わせなどの情報から、一緒に使える市販薬までご紹介したいと思います。 医師・薬剤師が 選んだ市販薬を紹介 経験① 現場でよく聞かれる質問 |nym| jcr| iak| rpr| euu| lhf| hzv| qjv| klf| wnd| mcq| ofk| vai| uno| mxk| dtc| pks| ouw| ztl| rkx| vut| sgs| kuu| orc| thl| fjl| uda| wtc| evs| var| yol| gve| ent| vhk| kri| gpk| ckw| rqh| jqf| zwy| nab| qpr| lri| zrk| jsy| psy| qob| aiv| vui| tsa|