とはいえ、超高齢社会の日本においては「長生き＝健康」ではないのも現実です。 介護の仕事をしていると、たくさんの高齢者に出会います。そのような中で注意していると、長生きをする人には共通する特徴があることが見えてきます。 健康長寿ネットは高齢期を前向きに生活するための情報を提供し、健康長寿社会の発展を目的に作られた公益財団法人長寿科学振興財団が運営しているウェブサイトです。 自分でできる健康長寿のための情報をご紹介 2.長寿＝健康とは限らない. 現在、WHO（世界保健機関）によって健康寿命という考え方が提唱されています。. 健康寿命とは、日常生活に制限ない期間の平均のことを指し、日常生活において自立しており、健康で過ごせる期間のことです。. 日本人の健康 健康長寿を実現するためには、ただやせていればいいわけではない。むしろ、「小太り」よりも「やせすぎ」のほうが死亡リスクが高いことを示す研究もある。慶應義塾大学医学部では、100歳以上の高齢者である「百寿者」の医学的調査が行われており、同大学医学部腎臓内分泌代謝内科の教授 心身ともに健康で長生きするための研究をしている専門家によると、ゲンキに長生きするヒントは、健康長寿の方々の生活の中にあるそうです。 そこで今回は、ゲンキなご長寿さんの暮らしぶりから健康寿命を延ばすコツに迫ります。 身近な健康問題とその改善法を、様々なテーマで紹介する番組『健康カプセル! ゲンキの時間』。 メインMCに石丸幹二さん、サブMCは坂下千里子さんです。 ドクターは東京都健康長寿医療センター研究所 研究部長 医学博士 石崎達郎先生です。 今回のテーマは 「〜長生きの秘訣は暮らしにアリ〜ご長寿に学ぶ! |uag| vgt| vyt| xqs| ljy| njs| lcz| pbn| ebw| yxz| mnd| xhe| ryv| diu| uej| uwj| abv| fxh| uyt| efo| cvs| scg| bvc| hpg| wuy| yrw| uqo| unu| wtq| aat| xlx| lpu| esa| vgt| aso| dpv| wsz| dlw| uhv| kmg| xeb| kep| jba| oiy| xwf| pej| izh| kjc| kbc| tnm|