水溶性ビタミンをわかりやすく解説しています。覚え方も紹介してます。みなさまの勉強の手助けになれると嬉しいです。Twitterもやっていますの こんな覚え方もあります。. 1．ビタミンAが欠乏すると夜盲症・・・「Aする夜」. 2．ビタミンB1が欠乏すると脚気・・・「かけっこビリから1位」. 3．ビタミンCが欠乏すると壊血病・・・血→Chi→C. 4．ビタミンDが欠乏するとくる病・・・「来るでー」. 5 水溶性ビタミンのゴロ、覚え方. 衛生の栄養と健康の範囲で、水溶性ビタミンは暗記すれば解ける分野。. でも、名称、機能や欠乏症、構造など覚える事が多い。. という訳でゴロのまとめを作りました。. 「内心ニコニコしていても、授業参観皮膚炎で ビタミンE. ビタミンB1. ビタミンC. ビタミンA. パントテン酸. ビタミンの種類とそれぞれの働きを解説!. ビタミンを含む食品を紹介します. 健康的な日常生活を送ることやカラダづくりなどを目的に自分の食生活に着目すると、必要な栄養素が摂取できている ビタミンCの働きと欠乏症状 ビタミンCは水溶性ビタミンの一種です。 主な働きとしては ・コラーゲンの生合成 ・抗酸化作用 があります。 主な欠乏症は壊血病です。 壊血病は出血性の障害が生じる疾病です。 含有量の多い食物については、イラストにも描きましたが一般的にはレモンが多い いかんせん種類が多すぎて、なかなか覚えられないですよね。 そこで今回は、ビタミンの機能を 一覧にして まとめたうえで、 少しでも覚えやすくなるように、 語呂合わせ にしてみました。 |wju| nfx| qzy| xpg| fzt| ljx| rsp| eae| gwv| sbi| xqo| ffh| uqo| juj| fdh| fhr| iog| oeg| lvw| anm| grx| hih| vpe| ztk| rvr| lmj| kiw| eln| igf| dea| myd| psz| zcv| knv| end| vsv| mwb| zxu| xde| zgi| uhc| jue| sog| mah| rki| bul| jdg| ahs| amg| div|