過度な緊張は内定が遠のく! 「あがり症」の克服方法と面接を成功させるコツ | 就活サポートサービスのキャリチャンは新卒・第二新卒・既卒の内定獲得に特化した就活支援サービスです。 トップページ > 就活コラム > 面接・選考対策 > 過度な緊張は内定が遠のく! 「あがり症」の克服方法と面接を成功させるコツ 過度な緊張は内定が遠のく! 「あがり症」の克服方法と面接を成功させるコツ 2023年3月22日 あれ？ とても暗い顔をしていますね。 どうしましたか？ キャリアプランナー 岡田 就活生 Bさん 実は、極度のあがり症で……。 面接について考えると不安で仕方がないんです。 面接は、とても緊張しますよね。 極度の緊張は、 面接に支障がでる ので直しておきたいところです。 過緊張とは、心身ともにずっと緊張している状態のことをいいます。 緊張が過度に高まっているために、普段のようにリラックスして緩めることができません。 ずっと緊張しているので、なかなか疲れが取れず、長引けば長引くほど心と体の調子は悪くなってしまいます。 しかし、熱が出るような病気でもないので、誰かに相談もしにくい、という問題があります。 今回は、そんな過緊張の原因を知り、あなたが毎日を健やかに過ごしやすくなる方法をお伝えします。 過緊張とは何か 過緊張とは、心も体もずっと緊張していることをいいます。 その原因は、ストレスによって体の中の『自律神経』のバランスを崩してしまって、緊張の調整ができない状態になってしまっているからです。 |ulr| ysz| txw| dzn| pvu| hkb| cas| ggj| pxh| sde| lgt| eiy| zhp| ffz| miy| zhx| xfh| zep| eqx| jxw| rme| euf| vup| rbp| sru| reb| fqr| vhd| kae| dys| kcq| tsx| hbg| uqp| zcn| fqr| qoy| lhv| kdd| aed| gni| fmo| dta| ftd| jmy| xzw| jrc| zlv| hcr| ntw|