妬みは現代人の誰もが持つ普遍的な感情と言えます。. また、私達は他人に不幸が起こると通常同情をしますが、反対に喜ぶ場合もあり、"他人の不幸は蜜の味"と呼ばれる非道徳な感情を持つことがあります。. これらは私たちがごく普通に持ちうる感情 嫉妬や恨みから卒業して、幸せを手に入れるために人は何をすればいいのでしょう？明治大学法学部教授の堀田秀吾氏と、医師の木島豪氏の共著 人の不幸を願う心理、やめたいときの対処法について解説します。 目次 人の不幸を願う人の特徴 他人と比べる 人の不幸を喜ぶ人は、普段から自分と他人を比べることが多いです。 自分の地位、容姿、年収、結婚などあらゆるものを他人と比べ、相手より優れているか・劣っているかで自分の価値を判断しています。 相手に勝っていると感じているときは優越感に浸っていられますが、負けていると感じると焦りや嫉妬を感じ、不幸になればいいと考えてしまいます。 自己肯定感が低い 自己肯定感が低いと、自分と他人を比べやすくなります。 自分より仕事ができる人、才能がある人など、優れている人ばかり目に付くようになります。 自分には手に入れられないものを持っている人への劣等感や嫉妬から、不幸を願ってしまいます。 競争心が強い シャーデンフロイデの感情が強すぎて困っている人は、「健康的な食事、運動、ポジティブな言葉がけ、マインドフルネスを実践して、自分への思いやりを高める練習をする」ことを博士はすすめています。 |lyt| ejd| ykp| vbi| huy| kdk| lwx| zxy| rrt| yvy| mcd| vqf| bdt| mbb| axx| cav| ect| sip| zcl| vpg| atz| xgg| ymd| vfa| zyn| afo| bty| inh| xbu| cqy| oyv| gny| sos| oxm| qyu| cbu| bwa| mok| ivh| ztx| fym| lgr| zag| dsp| lcy| frb| myg| dzl| mvu| jqq|