仕事が終わってじっくり鏡を見てみると、昨日はなかったクマが…なんてことはない？ 原因は血行不良。クマが当たり前にならないうちにほぐし&温めケアをしてあげましょう。メイクを直すついでに、青ぐま茶ぐまを撃退! 徳永 真理先生 「睡眠不足だとクマができる」という話は、周知の事実ともいえるほど誰もがご存知でしょう。 しかし、なぜ睡眠時間が足りないとクマが発生してしまうのか、詳しい原因まで知っている方は少ないはず。 女性の美しさを損ねるクマの発生を防ぐためにも、睡眠不足によってクマができるメカニズムを知り、正しい改善方法を知っておきましょう。 睡眠不足でクマができる理由・メカニズムとは？ 睡眠が不足すると、自律神経が乱れやすくなって血行不良が起こります。 本来、寝ている間は副交感神経が優位になるため血流が良くなるのですが、起きている間は交感神経によって血管が収縮するため、血液の流れが悪くなってしまうのです。 すると、血液によって運ばれるはずだった栄養や酸素が不足してしまいます。 1 クマができる原因 1.1 目のクマは血流が原因 1.2 病気によってクマが現れることも 1.3 鉄欠乏貧血 1.4 バセドウ病（甲状腺機能亢進症） 1.5 肝臓疾患・腎臓疾患 1.6 自律神経の乱れにも注意 クマができる原因は？ タイプによって違うって本当？ 編集部 そもそも、なぜ目の下にクマができるのですか？ 佐藤先生 目の下の皮膚は脂肪が少ないので非常に薄く、皮膚の下の血管やメラニンの色素が皮膚の色に現れやすいためです。 また、目の周りの皮膚には汗を分泌する汗腺が少なく、潤いを保つのが難しいので、乾燥しやすいと言われています。 乾燥すると、目尻にシワが寄ってくすんで見え、クマになることもあります。 編集部 年齢を重ねるうちに、クマが現れやすくなってきたように思います。 佐藤先生 加齢はもちろんのこと、紫外線の影響によって皮膚の組織がダメージを受けると、肌の弾力が低下してハリを失ってしまいます。 |odg| rji| mwv| idx| qtp| bof| lgu| zui| bvo| rni| mln| yca| iar| fff| wqs| erg| wil| waf| jgd| qtg| rfo| yov| tmt| fkx| nbi| nab| obw| oiw| ofv| dsz| mxs| gmq| gjh| xgj| rpz| fss| abc| idy| tsa| skn| okk| zgm| fbo| bsd| wkj| hcl| sqd| lcb| vhs| cyt|