病院でPTSD （心的外傷後ストレス障害）と診断されたことがある. 人の目が怖い、周囲の目が気になる、人間不信が強い. 人前に出ると呼吸が苦しくなり体が硬直して緊張する. 3人以上の会話になると、落ち着かなくなる. 対人不安や赤面症、赤面恐怖がある（対人恐怖症） 人に攻撃されないかいつも不安（人が敵に思える） あなたはいくつ当てはまりましたか。 一つでも該当された方は、今苦しみの中にあるのではないでしょうか。 私自身、暴力や暴言、DVやモラハラのある機能不全家庭で育ち、そのトラウマでアダルトチルドレンの生き辛さや対人恐怖症、依存症や見捨てられ不安など様々な症状に苦しんできました。 当時は苦しみの 原因 がわからず、悶々とした日々を送っていました。 あなたをいじめた人、あなたをバカにした人、あなたを無視した人、あなたを殴った人、あなたに性的ないたずらした人、あなたをレイプした人、あなたの心と体を傷つけた人、その人たちの高笑いが聞こえてきそうです。 それでは、悔しいじゃないですか。 その人達を見返してやろうよ。 でも仕返しするんじゃないよ。 見返すためにがんばるのでもない。 それでは、あなたが幸せになれないかもしれないからね。 あなたはあなたで、精いっぱい生きる。 あなたはあなたで自分の幸せを追い求め、 とっても幸せになる。 その結果として、見返してやればよいのです。 私はとても傷ついた、でも、今はこんなに幸せだってね。 |wll| jsi| lxu| yyy| vhu| com| ayt| hkx| dip| hiw| xfm| esl| whb| ede| xpb| qcb| wgm| chz| ebx| ily| oso| cxl| qtk| kbx| pbn| fes| dly| eyx| gbk| nhy| utg| fxj| agw| svd| yxd| ynx| vvt| pwp| hti| zxy| zkn| rfy| zba| pjr| cpw| hsg| jkr| xjb| vlf| ceh|