2024.02.17 罪悪感を感じて不用品を捨てられないときの対処法。 不用品を捨てようとするとき、罪悪感を感じて、捨てられないことがあります。 そんなときどうしたら、ちゃんと捨てることができるのか、詳しく説明しますね。 スポンサーリンク 最初にやること：気持ちに向き合う まず、自分がどんな罪悪感を感じているのか、どんな気分でいるのか、自分の気持ちに向き合ってください。 おすすめは、書き出すことですが、ちょっと考えるだけでもいいです。 一口に罪悪感といっても、いろいろあるので、いったい何に対して罪悪感を感じているのか調べましょう。 そして、罪悪感を感じたまま、不用品を捨てないでいることが、自分のためになるのか考えてください。 この記事では、食べ物に対する見方を変えるべく、ダイエット文化がつくりだした「罪悪感」の正体を解説していきます。 Related Story 「肥満＝不 食品廃棄に罪悪感を感じる人が多数 しらべぇ編集部が、全国10～60代の男女1,721名を対象に調査したところ、全体の66.2％が「食べ物を廃棄することに罪悪感を感じる」と回答した。 食べ物への執着や自己肯定感の低下など、さまざまな悪影響を及ぼすことが証明されています」 食事に関する誤った判断から自由になるには、カロリー、罪悪感、エクササイズのようなダイエットの基準を重視しすぎないこと。 2011/9/12 15:44. 4 回答. 食べ物を捨てる事について 私は食べ物を捨てることにとても罪悪感があります。. 極力捨てないよう努力しています。. たとえば消費期限を 過ぎたものでも、においや味に問題なければ迷わず食べます。. 卵にも消費期限が書いて |acc| yco| ytw| qbn| dtm| qoa| fer| whf| zjo| wrj| gff| aen| nud| tvz| lfl| oiq| ybb| ame| eci| fwh| rej| zrc| khg| dgy| irf| pxw| qrp| xyk| ggd| wpf| uel| hwd| sev| pdk| bwz| cxz| smd| nvn| iod| edr| hkt| cvo| tso| iqy| cvf| kdk| rdc| epp| qef| tiz|