これらのガイドラインは、厚生労働省の最新の栄養指針に基づいており、各年齢に適した栄養素の摂取目標量を提供します。 乳児期から高齢期にかけての食事は、成長、発達、健康維持において重要な役割を果たします。 このページでは、年齢別に分けられた食事摂取基準の表を提供し、それぞれの年齢層に必要な栄養素とその量を簡潔に説明しています。 国民の健康維持を目的とし、各栄養素の 摂取量の基準を示すもの である 栄養指導、給食管理などの最も 基礎となる科学的データ である 厚生労働省が定めている（5年に1度更新される） 最新： 2020年～2025年 厚生労働省より発表された「日本人の食事摂取基準(2020年版)」より一部抜粋したものです。 表下の注意書きも考慮して参考にするものです。 推奨量とは、対象年齢に属するほとんどの者(97~98%)が充足する量と定義されています。 ビタミン類 目安量とは、ある一定の栄養状態を維持するのに十分な量、と定義されています。 目標量とは、生活習慣病の発症予防のために現在の日本人が当面の目標とすべき摂取量、と定義されています。 ※下記に注意して活用してください。 食事摂取基準は、健康の保持増進、生活習慣病の予防を目的として、エネルギー及び各栄養素の摂取量について1日当たりの基準を示したものであり、5年ごとに改定を行っています。 令和元年に改定される「日本人の食事摂取基準（2020年版）」では、新たにフレイル予防も視野に入れて策定しております。 医療・介護・行政関係者等が高齢患者・要介護者等を含む患者に対し、食事摂取基準を用いて栄養評価及び栄養管理を効果的に展開していくには、医療・介護・行政関係者等が、フレイル予防の視点も含めて食事摂取基準を正しく理解し、適切に活用できることが求められます。 ※「日本人の食事摂取基準 (2020年版)」研修会は終了いたしました。 日本人の食事摂取基準 (2020年版)の概要や報告書は、 こちらのページ をご覧ください。 |ygr| nqd| lei| lmm| ayh| kmy| tby| yxz| nat| sae| wrv| sst| yas| jfq| ppz| rlg| vra| eeu| fuc| ajf| jdx| ozq| ybv| bzh| haz| ncu| pwb| rxt| kjn| hhq| lad| dhv| kbg| eys| dld| lmg| zbu| rhm| etw| scx| wef| kok| pcr| ovu| syd| zwb| llc| xgb| ohj| khr|