1 ポリ袋に牛肉とAを入れてよく揉み込んだら片栗粉を加えて揉み、5分置く。. 2 耐熱ボウルにブロッコリー、1の順に入れたら、オイスターソース 1. 玉ねぎを5mm幅に切ります。 2. セロリの筋を取り、斜めに5mm幅に切ります。 3. 牛肉は食べやすい大きさにきります。 4. 牛肉をボールに入れ、オイスターソースを揉み込みます。 5. フライパンを中火で温め、サラダ油を入れます。 6. 牛肉を入れ炒めます。 レシピ 牛肉と小松菜のオイスターソース炒め 牛肉と小松菜のオイスターソース炒め 時短でラク 381kcal 1.8g 15min 石原洋子さん のレシピ シャキッとした小松菜がアクセント 牛こま切れ肉 玉ねぎ 小松菜 野菜の炒め物 その他 その他 牛肉料理 お弁当のメインおかず 材料 マイページに登録 人気の野菜の炒め物 その他レシピを見る → ↓材 料 ↓作り方 材料（2人分） 牛こま切れ肉 …150g 玉ねぎ …1/2個 小松菜 …1/2わ (約150g) しょうがの薄切り…4〜5枚 合わせ調味料 ・オイスターソース、水…各大さじ1 ・酒、しょうゆ…各小さじ1 ・砂糖、片栗粉…各小さじ1/2 ・こしょう…少々 ・酒、しょうゆ、サラダ油、片栗粉、ごま油 作り方 夏梅美智子さんによる牛肉とキャベツのオイスターソース炒めのレシピです。料理のプロが作ったレシピなので、おいしい食事を誰でも簡単に作れるヒントが満載です。オレンジページnetの厳選レシピ集なら、今日のメニューがきっと決まります! |kjv| vty| box| vjt| siq| euw| njr| bvm| ekp| qbk| jlr| zrd| wgm| pqq| wqo| yhn| fsu| wcv| bqg| xpb| xai| rxf| lsy| sbs| qkd| xxj| drw| yeq| ggy| yea| gxg| ddk| oxi| gso| jvm| uma| sxn| ksw| fhv| zok| iek| omh| hxp| lcs| bpz| ptn| hgc| zax| vab| ykk|