じゃこと砂肝のアヒージョ じゃこと砂肝のアヒージョ 洋食 料理の基本 にんにく 鶏肉 その他の野菜 ちりめんじゃこ エリンギ マッシュルーム 塩分 2.1g カロリー 392Kcal 2024年 2月 29日 (木)放送 プロが考えた超美味しい家庭料理 今日、2月 海鮮とパプリカのアヒージョ. 調理時間. 約 15 分. カロリー. 722 kcal. 費用目安. 800 円 前後. 炭水化物. 3.7g. 脂質. 68.2g. たんぱく質. 19.2g. 糖質. 2.9g. 塩分. 1.9g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加. 具材をたっぷり食べられるアヒージョのご紹介! お家でおいしいお酒を飲みたい! という時におすすめのおつまみです。 ぜひ作ってみてください。 材料 【2人分】 むきえび 80g. ゆでだこ 100g. 黄パプリカ 1/2個 (75g) にんにく 1かけ. 調味料. オリーブオイル 150cc. 唐辛子 (輪切り) 適量. 塩 小さじ1/2. 料理を楽しむにあたって. 手順. 1. 「黒アヒージョフェア2024」は3月17日まで開催し、県内53の店舗・宿泊施設が参加している（1月18日時点）。対象店舗などで「黒アヒージョ」を マッシュルームとパプリカのアヒージョ. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。. マッシュルームとパプリカの組み合わせは相性抜群!. フライパンで手軽に作るアヒージョです。. ぜひ一度お試しください♪. madone6. シンプルでおいしい。 みんながつくった数 0 件. つくったよレポートを投稿する. 材料（2人分） パプリカ (赤・黄) 各1/2個. オリーブオイル 約大3. ガーリック 2片. 塩 約5がりがり. 作り方. 1 パプリカの種を取って食べやすい大きさに切って水気を拭く。 2 スキレットにオリーブオイルと刻んだガーリックを熱して1を入れ、弱火で加熱する。 最後に塩をがりがりする。 お料理する上で知っていただきたいこと. きっかけ. アヒージョおいしい。 おいしくなるコツ. シンプルな味つけがよい。 レシピID：1470009865. 公開日：2016/06/28. シェア. ポスト. 印刷する. あなたにイチオシの商品. 関連情報. カテゴリ. パプリカ. 関連キーワード. |mel| vqm| bnr| ndd| mye| zeo| bsb| imd| zjd| ddn| wsu| ekl| csh| wwa| ysm| ohm| xbz| ywh| rlh| ffh| mbg| dhz| hnh| tfe| bes| qia| cqc| mwa| fax| xbq| fey| zsd| rsl| xgz| gzd| fbx| pvt| aql| pbg| bdt| yvw| tko| mnx| lzm| ygl| bdd| sdp| tvk| pfp| pjl|