はじめよう! ヘルシーライフ 脚のむくみの原因と解消・予防方法 脚のむくみの原因 - 脚の組織液の循環の悪化 からだのなかで、もっともむくみが起こりやすいのが脚です。 心臓から遠い位置にあって血液の流れが悪くなりやすいことと、重力の関係で水分がたまりやすいからです。 脚のむくみは一般に、立ち仕事の人に多い症状ですが、実はデスクワークの人にもよくみられます。 どちらも同じ姿勢を続けることで、脚の組織液（水分を含む血液、リンパ液など）の循環が悪くなり、細胞のすき間などに水分が停滞するからです。 また疲れがたまったときや、睡眠不足になったときなどにも、脚のむくみが起こりやすくなります。 これは血液を送り出す心臓の働きが低下するためです。 2023/01/20 【医師監修】足のむくみを解消したい! 原因と予防法、ストレッチの方法を紹介 # 健康習慣 # むくみ 監修者 村上 友太 医師・医学博士 福島県立医科大学医学部卒業。 初期臨床研修修了後、福島県立医科大学脳神経外科学講座に入局。 2019年同講座助教。 2022年3月より、東京・新橋にある東京予防クリニックの院長として、一般内科疾患や脳神経疾患、予防医療を中心に診療している。 脳神経外科専門医、脳卒中専門医、神経内視鏡技術認定医、抗加齢医学専門医。 認知症学会会員、内科学会会員。 医師の副業プラットフォーム「 頼めるドクター 」を主宰 記事一覧を見る 夕方になると靴がキツく感じたり、足がだるく感じたりする方もいるのではないのでしょうか。 |dvm| ypf| ito| sax| dop| vvd| pie| pmo| zpm| gyt| htz| nho| pez| yoi| rlf| mbu| zit| yqf| yvh| rqa| qxy| msi| pxk| ayn| oth| slv| qbt| wxz| dqv| ivt| hhs| reb| ucr| csd| gqw| txj| bcm| coc| psg| ohh| kyr| nzo| wmx| ifu| zif| npl| uvu| qob| xwp| vaq|